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守“春捂秋凍”的老例兒可別太教條，近一段時間被捂出呼吸道感染等病的患者佔了本市醫院內科門診量的10%。醫生建議市民，“春捂秋凍”只是個籠統的概念，想養生保健還要根據天氣變化增減衣服。
進入春季，不少人根據溫度的變化適當的更換厚重的冬裝，但大部分人尤其是老人，仍舊沿襲着春捂秋凍的老例兒，身子曬得直出汗棉衣棉褲仍然不肯離身，殊不知這樣做就有可能捂出病來。記者從本市的中醫一附院、一中心東院等各大醫院瞭解到，每當氣溫升高的日子，因捂出病而到醫院接受治療的患者，約佔當天內科門診量的10%左右，這些患者大都表現爲頭痛、上呼吸道感染等症狀。醫生分析說，氣溫持續偏高會使人們身體的調節能力下降，抵抗力也隨之降低，尤其是一些老、弱患者，如果再不注意及時增減衣服，那麼就會出現中醫俗稱的內火旺等現象，隨後誘發上呼吸道感染，患上熱傷風。
一中心東院內科馬薇主任介紹說，溫度升高之後帶來的首要問題就是空氣會變得乾燥，自然環境中的污染物含量增高，空氣中的可吸入顆粒物成爲首要污染物。如果不採取防護措施，吸入有毒有害物質會誘發肺炎、支氣管哮喘等呼吸道疾病。另外，現在空氣中漂浮着好多花粉等過敏源，這種過敏源本來就容易導致過敏性鼻炎的增多，而因爲現在氣溫高、空氣乾燥，人們口腔、鼻黏膜、呼吸道都缺水，導致吸進的空氣不能充分加溼，造成上呼吸道感染增多。
醫生說，“春捂秋凍”只是個籠統的概念，人們應該學會科學地“捂”。除了需要注意臨界溫度及溫差外，還應當把握“捂”的時機：冷空氣到來前24～48小時未雨綢繆。許多疾病的發病高峯與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良等病症，在冷空氣到來之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗塞、中風等，在冷空氣過境時也會驟然增加。因此，捂的最佳時機，應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24～48小時，再晚便是雨後送傘了。
另外，醫學家發現，氣溫變冷需要加衣禦寒，即使此後氣溫回升了，也得再捂7天左右，減得過快有可能凍出病來。
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