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據中國青年報報道，“鬱悶”一詞在大學校園裏已經流行很久了。日前，吉林省某高校一位老師告訴記者，他走訪本校12個班級後發現，有80%以上的學生聲稱“鬱悶”。清華大學教育研究所應用心理學教授樊富珉說，6年前，她在一個學生討論小組上第一次聽到這個詞，當時還“挺當回事兒的”，後來，這個詞漸漸成了很多學生的口頭禪。曾有媒體進行過一項高校流行語調查，“鬱悶”以55.2%的投票率高居榜首。
“鬱悶“已成大學生口頭禪
大四學生小王，昨晚輾轉反側，一夜沒睡。“還不是因爲考研和找工作的事，搞得壓力太大！上網去解悶，可從虛擬的網絡遊戲世界回到現實中後，卻發現自己更鬱悶。”小王苦惱地對記者說。“鬱悶啊！”這3個字簡直就成了他的口頭禪。
大三學生小李，雖然還沒有面臨就業與考研的壓力，也經常把“鬱悶”掛在嘴邊。對學校裏的一些“怪現象”看不慣，是小李鬱悶的主要原因。“系裏風氣很不好，誰優秀大家就‘滅’誰”。每年評獎學金的時候，也總會出現這樣的怪事，一些各方面都很優秀的同學往往會遭到部分同學的不公正評價，最終只能與獎學金擦肩而過。
大學校園內的“鬱悶之風”毫無停歇之勢，和學生們聊起“鬱悶”這個話題，大家總有很多話說。記者發現，大一學生多爲“現實中的大學與想像中的象牙塔不一樣”、“喪失了學習動力和人生目標”而鬱悶，大二學生多爲“敏感的校園人際關係”、“院系部分不正之風”，以及“校園內部貧富差距顯露的社會不公”而鬱悶，大三和大四學生則開始因爲“考研、就業與戀愛帶來的一系列問題”而鬱悶。
大學生有心理問題者佔46.7%
“鬱悶是一種籠統的心理亞健康情緒的反映”，中國大學生心理諮詢專業委員會委員沈健教授說。去年，吉林省教育廳大學生心理健康課題組在省內15所高校發放了3000餘份抽樣問卷調查，結果顯示，大學生中“有心理問題或需要引起關注的”人數佔到了總體的46.7%。作爲該課題組擔綱者之一，沈健告訴記者，調查表明，大學生心理問題主要表現在強迫傾向、抑鬱、敵意、人際敏感、偏執、焦慮等方面，“而這些都會導致鬱悶情緒的產生”。
吉林大學多年從事學生工作的於天罡老師稱，校園鬱悶流行，是社會轉型期的矛盾和動盪在高校中的反映。他表示，社會轉型期，利益重新分配，競爭加劇，給人帶來更多壓力，並造成心理認同上的偏差，鬱悶情緒比較普遍。一方面，社會問題複雜化了，而另一方面，新一代大學生多是獨生子女，他們的抗挫折能力有所下降，有些是在以前的大學生中就長期存在的問題，現在變得突出了。
心理專家：大學生心理問題亟待關注
樊富珉教授把鬱悶的大學生分爲三種類型：第一種是調侃式的，對他們而言，“鬱悶”不過是掛在嘴上的時髦語言，只要不舒心，都呼“鬱悶”；第二種是適應不良型的，他們會經常感覺到鬱悶；第三種是真有心理困擾的，這類學生反倒不說“鬱悶”，卻最危險。總體來講，對於後兩種大學生需要給予特別的關注。
沈健教授指出，大學生鬱悶情緒如果長期積累，肯定會給自身成長帶來不利影響。他建議大學生們加強自我調節，積極主動去適應環境，樂觀面對現實，提高自我。樊富珉教授也指出，高校要有針對性地提供服務，幫助大學生排解鬱悶情緒，引導大家提高挫折承受力，樹立積極樂觀的人生態度，更加自主負責地承擔自己的行爲後果。
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