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時下，春意盎然，萬物復甦，很多老年人早晚出去散步，既鍛鍊身體，又呼吸新鮮空氣，好不愜意。一些中青年也扔下長年爲伴的自行車，步行上下班，享受着安步當車的快樂。不知不覺中，大家走出了健康，也走向了和諧。
走路可以緩解交通壓力。交通擁堵是嚴重的"城市病"之一。每天面對汽車排成長龍，很多人心急如焚，抱怨不斷。然而要解決這一世界性難題，非短時期內能夠完成。最簡單有效的辦法就是走路。多一個人走路，就少一輛私家車，少一輛自行車，少一個人乘公交車。如果在條件允許的情況下，大家都能安步當車，再加上道路的不斷拓寬，暢通無阻也許能夠成爲現實。
走路可以減少污染。現在，全世界都在研究節能汽車。但是，無論怎樣節能，汽車仍要排放尾氣，特別是有些公交車拖着臃腫的身體，冒着濃濃的黑煙，所到之處，遮天避日。電動自行車雖然不冒煙，但廢舊電池的污染更爲嚴重，處理起來相當麻煩。騎自行車沒有污染，但有幾個人沒丟過自行車，尤其是騎輛新車，存哪都不放心。由此可見，走路是最沒有污染、最安全、也最省心的交通方式。
走路可以鍛鍊身體。大家都知道走路對身體有好處，但到底有哪些好處，您未必清楚。走路可以預防心臟病，據《新英格蘭醫學期刊》報道，一週步行3小時以上，可降低35至40%患心臟病的風險。此外，走路還可以降低高血壓，避免老年癡呆，預防動脈硬化，預防糖尿病，遠離乳癌威脅等等。走路能走出好骨質，改善腰、肩、頭部疼痛，消除壓力、改善睡眠、抗憂鬱等等。
走路可以增強毅力。毛主席說："一個人做一件好事並不難，難的是一輩子做好事。"實際上，他老人家強調的是，要有毅力，要持之以恆。走路也是一樣，需要有堅強的毅力。春光明媚、秋高氣爽的時候要走，烈日炎炎、驕陽似火的時候也要走，數九寒天、冰天雪地的時候更要走。一直走下去，你就會成爲一個意志堅強的人，一個值得信賴的人，一個事業成功的人。
走路讓我們親近了自己的腳步和心靈，讓我們走出了健康、生機與和諧，邁開你的雙腿大步走吧，和諧就在前面。（李文利）
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