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炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動。隨着暑假的臨近，游泳池便成了孩子們最喜歡去的場所。孩子游泳時，經常遇到鼻子嗆水、腿抽筋、肚子痛等情況，中醫院兒科專家李新民提醒家長，兒童游泳時應注意以下幾點：
如果兩個鼻孔都進水時，要張開兩個鼻孔，用力往外出氣；一個鼻孔進水時，堵住沒有進水的鼻孔用力往外出氣。
游泳前要掏淨耳垢，如果不掏淨耳垢，一旦耳朵裏進水會泡脹耳垢，堵塞耳道，容易引起中耳炎。
游泳有時腿部會突然抽筋，這時不僅疼痛難忍，如果不及時處理，還會發生危險。發生這種情況要立即上岸，上岸後設法溫暖一下抽筋處，並輕輕地進行按摩。
如果發生腹痛，也不要慌張，等到腹痛緩解後及時上岸，設法暖和一下身體。如果感到不舒服，最好喝些熱茶或熱飲料。如果還不能止痛，要立即去醫院治療。
爲了防止孩子游泳時發生上述情況，游泳前孩子一定要做好準備活動。準備活動後，不要立即跳入水中，要從離心臟較遠的四肢開始，按順序讓身體浸溼後，再進入水中。特別注意的是，要在孩子身體狀況良好的情況下游泳，在空腹或吃得過飽，或過於疲勞，都不能游泳。
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