今天仍舊是個大晴天,氣溫變化不大。根據昨天下午的天氣預報,今天白天天津市晴間多雲,東北風2— 3級,最高氣溫在30℃左右,夜間氣溫下降,最低預計在大約21℃,早晚感覺比較涼爽。
夏天天氣炎熱的時候,很多人都習慣晚上開空調睡覺,現在暑熱逐漸消退,一些人就改開空調爲開窗戶了,覺得這樣不僅可以享受舒適的清風,還可以保持室內空氣流通,保持新鮮,可殊不知這種睡眠習慣會給健康帶來威脅。時值夏末秋初,晝夜溫差已逐漸拉大,晚上氣溫較低,夜風比較涼,這種“涼風”會使肌肉處於緊張收縮狀態,不能充分鬆弛休息,次日便會感到全身痠痛、睏乏無力;如果整夜吹在熟睡者的頭面部,可能引發偏頭痛和麪癱;如果直接吹在腹部上,則可能引起腹瀉。所以在此提醒您,晚上睡覺時不要整夜開窗,窗戶的風口不要直接對人,可將客廳或者其他房間的窗戶適當開啓一點縫隙以保持空氣流通。
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