|
即將進入11月，天氣越來越冷，爲適應寒冷的氣候，市民一定要注意禦寒。
今日仍是以晴間多雲爲主，降水概率5%，陸面西南風3至4級，白天陽光比較充足，最高氣溫慢慢回升至17℃，晚上氣溫比較低，只有4℃左右。白天出門的時候不要穿衣過多，因爲當空氣層總厚度超過15毫米時，衣服內的空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。有些婦女喜歡清晨戴口罩來防感冒，其實採取這樣的方法並不得當，因爲經常讓鼻子吸進冷空氣，在一呼一吸中得到鍛鍊，可提高冬季裏的耐寒能力，同時早上晨練多呼吸一些清新空氣，也可以增加肺活量和提高身體免疫力。
|
