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今天天氣不錯，氣溫有些低。根據昨天下午的天氣預報，今天白天天津市以晴間多雲爲主，東北風2— 3級，最高氣溫在3℃左右，最小相對溼度50%，夜間到明晨最低氣溫約爲-6℃。
到了冬季很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力有所降低，這時吃些水果，能起到生津止渴、潤喉去燥的作用。專家提出，冬季吃水果首選梨和甘蔗，蘋果、橘子、香蕉、山楂等也適合冬季食用。需要提醒您的是，吃水果不宜過量，不要拿水果當飯吃，這是因爲水果雖然含有豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，但粗纖維素含量及其特殊營養成分，不如根莖綠葉類蔬菜多，所含的氨基酸也不全面。一般水果中鐵、鈣含量較少，長期當正餐吃很容易導致貧血。因此建議一天內食用的水果以兩種爲限，每種的食用量不要過多。
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