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滑雪，讓冬天變得誘人而不再漫長，甚至令人期待。
因爲在冬天，我們能在雪山之巔的茫茫積雪留下聖潔的足跡；在冬天的雪中木屋品玩浪漫；在冰隙與岩石間追求運動的極限；在寒冷的空氣中體驗冰雪神奇感受自然魅力。春節將近，一家人出遊或者相邀三五個好友一起去滑雪，一定是一件十分愜意的事情。
冬日的清晨，驅車到薊縣盤山滑雪場，從天津出發行程大概80多公里，交通極爲方便。本來我們計劃沿着津薊高速公路到薊縣出口後，再沿着盤山路行使即可到達，用時不過1小時。但是我們運氣不佳，天公不作美早晨下起了大霧，只好沿着津圍公路到薊縣縣城再往盤山方向行駛，這樣比預計的時間多花費了1個小時。第一次到盤山滑雪場的感覺有些奇怪，簡單點說就是敞亮。雪場的設施都是新的(除了雪具之外)，雪道的寬度和坡度非常適合初級和中級的滑雪愛好者練習。不過你千萬別在坡上摔倒，那樣的話可只能靠自己站起來了。
滑雪場內全部採用進口設備和器材，設施齊全，造雪面積8萬平方米。共設計有2條高級雪道， 2條長500米、寬80米的中級雪道和4條長160米、寬40米的初級雪道，雪圈道4條，並設有初學者練習區和兒童戲雪區，大拖牽2條、小拖牽4條，滑雪圈120個、雪地摩托艇2輛。可容納3000人同時滑雪娛樂健身。 4000平方米雪具大廳備有3000套雪板。我們運氣不好趕上週末，雪場的遊人非常多。不過和一羣人一起滑雪也是一種樂趣，這就要看自己的心情了！費用節假日要比平日略貴一些，平日每小時70元，節假日大概每小時80元，但是如果你玩得時間在四小時，平日只需要160元，節假日需要200元，依此類推玩得時間越長價格越便宜。
必備用品一個都不能少
滑雪前做的第一項工作就是挑選適合自己的滑雪用具。滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、固定器、滑雪蠟、滑雪裝、盔形帽、有色鏡、防風鏡等。通常滑雪場有器材出租，遊客不妨租借。
滑雪杖主要是用來保持身體平衡的。其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。在挑選的時候，一定要選擇適合自己身高的。一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低於肋下。固定器的作用就是避免滑雪時受傷，在滑雪者跌倒時，固定器會迅速的鬆脫，它也是避免滑雪傷害的重要防護器具之一。選擇滑雪裝一般是以實用爲上。應以保暖、防風雪、舒適合身、不妨礙行動及儘量減少風的阻力爲原則。滑雪鞋應該選擇保暖合腳的。滑雪時，滑雪鏡也是不可少的。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛。
圓女孩子的“塑身夢”
初學者滑雪的學習過程表現爲，首先適應雪板、犁式轉彎、平行轉彎到最後自如地完成迴轉。教練示範動作流暢，看似簡單動作，操作的時候卻變得非常笨拙，感覺自己的腿都不聽使喚。一般初學者最好還是在滑雪教練的指導下進行，這樣您會迅速進步，並隨着每次技術的提升獲得更大的運動樂趣。
彭教練告訴我：“不管是對初學者還是有一定基礎的人，熱身都是必要的準備活動。在滑雪運動中，全身肌肉羣都會運動，而通常室外溫度很低，滑雪前一定要通過短時間的熱身活動全身肌肉羣。在滑雪運動中，全身肌肉羣都會運動，對減肥很有效。特別是對大腿、手臂、臀部的塑造十分有效。”聽到這裏絕大多數的女孩子都會動心。
在這裏我要告訴大家：雖然雪中嬉戲充滿了樂趣，但滑雪還需注意安全。作爲盤山滑雪場的設計者，彭教練介紹說：盤山滑雪場的部分賽道適合中級滑雪者滑行，因此滑雪技巧不太熟練的初級滑雪者應該選擇適合自己的場地，不要操之過急。滑雪者首先要做好準備：器材上的準備以及身體上的準備；要學會自我保護的基本常識，而且要先練走，不要急着滑，不會控制重心，不會控制速度的就不等於會滑雪。
體驗冰雪神奇彭
教練說的話我都牢記在心，這樣就能大膽地去體驗了，對於像我這樣一竅不通的人，就連學穿鞋都很費勁，正當我一籌莫展的時候，雪場負責日常工作的人員主動解圍，這才邁出第一步，穿上雪鞋進雪場。
瀟灑的滑雪姿勢是一些滑雪發燒友的追求，看到教練員的示範自己頓時就熱血沸騰了，羨慕呀！等回過神來的時候，自己已經在雪地裏站都站不穩了，另一個初學者從我身後衝過來，沒停住把我也撞倒了。其實更多的人可能是爲了享受滑雪的樂趣，爲了增添雪中情趣，很多人來到雪場會選擇滑雪場的“狗拉爬犁”、“雪地摩托”等娛樂項目，在雪中暢遊。
不要讓肚子唱“空城計”
滑雪時，儘可能帶一小腰包或小揹包，裝熱水和零食。滑雪體力消耗大，人比較容易餓，買一些高能食品，如巧克力之類隨身攜帶。由於小編初次上陣幾乎是在毫無準備的情況下，滿頭大汗不說，肚子一直在唱“空城計”。
滑雪應仔細瞭解雪場的高度、寬度、長度、坡度以及走向。盤山滑雪場爲專業人士設計的雪道，看似很遠的地方一眨眼就到了。滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。
彭教練告誡初學者，要根據自己的水平選擇合適的滑雪道，切不可過高估計自己的水平，而貿然行事，要循序漸進。在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可爲追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。我就親眼目睹了很多這樣的狀況發生。滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心，向後坐，不要隨意掙扎，可擡起四肢，屈身，任其向下滑動。要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾，這樣的情況都是很危險的。我的同伴視力不好，他戴着隱形眼鏡滑雪，跌倒後隱形眼鏡掉落了，大家都忙着幫他找，但是最終還是放棄了，找回來的可能性幾乎不存在。
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