風力減小,今天氣溫回升。根據昨天下午的天氣預報,今天白天天津市以晴爲主,最高氣溫將在6℃左右,最小相對溼度15%,夜間維持晴間多雲,最低氣溫約爲-5℃。
今天天空晴朗,陽光燦爛,這樣的好天氣建議老年人不妨多到戶外活動活動,因爲研究表明,那些長期呆在室內,少到戶外去接受陽光照射的人,常常出現身體虛弱、反應遲鈍及骨骼質量下降等現象。儘管有些老人常在窗前曬太陽,但他們也同樣表現出維生素D缺乏症狀,這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線,而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。因此建議老年人,在冬季天氣晴好,氣溫回升的時候多去戶外曬曬太陽,活動一下身體。
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