今日正值“雨水”節氣。“雨水”節氣意味着太陽黃經達到330度,標誌着北方氣溫將逐漸回升。
今天晴間多雲,天氣狀況良好,降水概率10%,陸面風力適中,西南風3-4級。白天最高氣溫13℃,最小相對溼度25%;晚上最低氣溫-3℃,比較適合室外活動。
氣溫回升,就會出現口乾、咽乾、眼澀、皮膚繃緊等現象,所以這個時節人們可適當多吃點滋陰潤肺的食物,比如銀耳、芝麻、烏骨雞、豬肺、豆漿、蜂蜜等。此外,奶製品、豆類及新鮮蔬菜、時令水果也應適當補充,這些食物含有豐富的蛋白質及多種維生素。