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影視文學中的功夫江湖，沒有人相信它，卻永遠有人向往它。現實世界的功夫啥樣？
減肥高手的煩惱
除了情感上偶有拖泥帶水，武俠小說中的絕頂高手大多是大口吃肉、大碗喝酒，隨時隨地快意恩仇那種。
現實江湖卻是另一回事。比如，輕而易舉打敗普京保鏢的薛鳳強會為一兩公斤肥肉煩惱。
這是真的。21日下午剛剛抵渝，他就迫不及待衝向大田灣體育場，開始長跑。他要趕在賽前，減掉多餘的體脂和水分。一旦體重超標，他將與這個級別的比賽失之交臂。
『我最討厭的事就是降體重，』有此煩惱的不僅是薛鳳強，在首屆國際武術搏擊爭霸賽官方網站上，『霹靂手』張亭賓就公然宣稱。
事實是，對於散打運動員而言，身上的肥肉無異於垃圾——既影響技術發揮，又不利於在體重級別上佔優。因此，在賽前，他們無不想盡辦法減輕體重。
以張亭賓為例。21日下午，在賓館安頓好後，他跟薛鳳強一起，穿著雨衣質地不透氣的運動服，在大田灣一通狂跑，揮汗如雨；當晚，僅喝一杯牛奶。昨日一早，一碗清粥、一杯牛奶，兩片牛肉。而一上午訓練下來，仍超重1、8公斤。『我曾在一晚上減掉3—4公斤。』張亭賓很有信心。
他們的食量讓下榻賓館餐廳服務員大跌眼鏡——飯量『小得像貓』不說，還老對准蔬菜、水果下叉，『比賽怎麼打得動？』
這倒不用擔心。賽前過了體重關後，他們可以自行補充能量，應付比賽需要。
練功盡是體力活
顛僧、狂道、隱俠、劍仙……金庸筆下那傳奇般的江湖同樣是少年薛鳳強的夢想。如果不是家裡管得緊，熱血沸騰的薛鳳強也會剃個光頭跑到少林寺拜師。
薛鳳強19歲纔開始練散打。此前，他打過籃球，扔過鐵餅、還一度入選青島摔跤隊，拿過全國少年比賽第二。如果不是李連傑師傅到青島公乾，偶然間發現他適合習武，他恐怕已摔到成年組冠軍了。
李連傑師傅對他身體素質的點評重燃薛鳳強的功夫夢。那以後，他到了北京，開始練散打。
『跟想象的完全不同，』薛鳳強說，拿著筷子夾蒼蠅、在懸在半空中的細繩子上睡覺……小說中『苦其筋骨』的怪異套路全沒有，練的都是運動員常規的壓腿、跑步、衝刺、杠鈴深蹲、臥推、打沙袋等基本功。
要的就是速度、力量和耐力。仗著紮實的運動底子，沒兩年，薛鳳強就橫掃江湖。那時的他，名聲仍限於圈內。直到去年，打敗普京保鏢，他成了家喻戶曉的英雄。
高手都是普通人
武林高手是怎樣練成的？娘胎裡泡藥水，無意吃了靈草、仙丹，或者機緣巧合得到葵花寶典？這在即將上擂臺的高手看來，都是笑話。
他們大多是半路出家的普通人，基本上沒什麼家學淵源。張亭賓12歲拜師，於飛彪16歲習武，趙子龍17歲入行，薛鳳強19歲轉行，而青格勒，25歲纔入門。他們有的出身武校，有的來自專業運動隊，有的出自武警部隊，唯一的共同點是手長腳長、身體素質超好。
除了師兄弟間見面打招呼的禮儀是拳腳相向，有些異於常人外，其他時候，他們都比較老實，大多數人都沒打過架。
而閑暇時，聽音樂唱歌打游戲考大學，跟普通人一樣消遣。武俠小說在他們中沒什麼市場，因為都是練家子，知道那不過是普通人的白日夢而已。
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