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高考考場必備手冊：遇到這些緊急狀況該怎麼辦
高考近在眼前，考生如何平穩度過，該注意哪些事項？請聽聽專家的建議--
考前
高考前一晚睡不着怎麼辦？
高考前一天晚上，不少考生會因緊張而難以入睡。專家建議，不要刻意早睡，不要把功課和考試“帶”上牀。睡前半小時應在安靜中度過，不要看書或想問題；上牀後，要排除一切雜念，不要思慮複習或考試，可以想象一些讓人輕鬆舒暢的景象。睡前用熱水泡腳，並做頭部和腳部按摩，可提高睡眠質量。如果實在睡不着，熄燈後仰臥在牀上，讓眼睛自然閉上並反覆做深吸氣，同時可聽些輕鬆的音樂。
考生若失眠症狀很嚴重，可在醫生的指導下用藥，一般宜使用短效的安眠藥，要特別注意防止將睡意殘留到第二天的白天，那會對你的複習或考試帶來不利影響。
路上堵車怎麼辦？
萬一遇到堵車情況，可求助交警，向他出示考生准考證。如果乘坐公交車遇塞車時，可中途下車，改坐出租車或其他交通工具，或求助交警。特別需要提醒考生的是：考試前最好提前到考場“踩點”。如果考場是自己不熟悉的地方，最好提前找出一條最便捷的交通路線，並且試走一次，計算大致需要的時間；如果是在原學校考試，也要記得提前出門。
去高考的路上發生車禍怎麼辦？
如果不幸發生車禍，不涉及自己生命危險、傷勢不十分嚴重的，應堅持按時到考場。記住，任何時候，解決交通事故的最快捷的手段都是由交通警察來處理。騎車去高考的路上撞了人怎麼辦？如果撞了別人，態度一定要和緩，向對方說明情況，取得對方的諒解。請記住，任何時候，解決交通事故的最快捷的手段都是由交通警察來處理，向交通警察說明情況，出示准考證，警方會向考生提供一切有可能的便利。如果在此情況下估計自己不能準時趕到考場，也要向交通警察尋求幫助。
進入考場前突覺不適應怎麼辦？
如果考生在進入考場前覺得自己發熱、發燒，必須及時向考點負責人報告。發熱、發燒很可能是因爲室外氣溫過高或過分緊張，稍稍停留一下、穩定一下自己的情緒，體溫就會恢復正常。如果是拉肚子等急症，應該服一些藿香正氣、瀉立停等應急藥物來做緊急治療。如果是鼻子出血等症狀，應該向所在考點的醫生索要止血物品來止血。
高考考場應急完全手冊之入場篇
忘記帶考試文具怎麼辦？
若進考場前發現忘帶了像鉛筆、橡皮一類的東西，千萬不要自己回家取。時間允許的話就讓父母送來，或是向有富餘的考生借用，也可在考場附近商店購買。考試時若帶的筆沒墨水了，又缺少必需文具，考生不應離座，應請監考人員幫助添加同色墨水或借同色墨水鋼筆。忘記帶2B鉛筆、鋼筆、橡皮或所帶的筆書寫不出來，數學考試忘記帶圓規和三角板等，都可向監考老師求助。
忘記帶《准考證》怎麼辦？
考生考試前一晚，應將《准考證》、身份證放入考試專用包的相應位置。若進考場前發現《准考證》不見了，考生應一邊通知家長儘快找到並將准考證送達考場，另一邊儘快與學校帶隊老師聯繫，在老師的幫助下與監考老師進行協商。考生在到達考場後儘量不要離開考場。
忘記戴手錶怎麼辦？
參加高考，掌握時間很重要，可是如果考試前發現沒戴手錶怎麼辦？如何掌握考試時間分配？如果進考場之前發現沒戴手錶或計時工具，可以看同一考點的同學有沒有多餘的計時工具可以借用，如果沒有或已經進入考場，可以向監考老師說明情況，借用老師的手錶。如果考生實在借不到計時工具了，也要向監考老師說明情況，請求能否讓監考老師在監考過程中每隔一段時間就進行一下提示，以便在考試過程中掌握時間。
因意外原因遲到了怎麼辦？
每年高考，總有個別考生因堵車或因車輛故障等原因而遲到，影響正常發揮。但既然發生了，考生應正確對待。
首先，應儘可能地減輕或消除緊張心理。遲到的考生在往考場趕的途中，神情緊張，腳步匆忙，甚至喘着粗氣一陣小跑奔進考場，這對下面的考試很不利，因此考生一定要剋制自己，盡最大努力減輕緊張情緒。第二，進入考場入座後，先穩定一下自己的情緒，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜後，在試卷和答題卡上的相應位置填上姓名、准考證號等(這一點請考生務必記住)。第三，集中精力，抓緊答題。自進入考場，尤其是開始答卷後，不要再去想遲到的事，全神貫注抓緊答題。
進錯考場或找不到考場怎麼辦？
考生在高考之前，應該有一個“踩點”的過程，以此來熟悉到達的路線，計算途中所需的時間，這樣一般就不會找錯考點。要注意，行程中最好多留出一些時間以防路途中意外的出現。一旦發現自己找錯了考點，應該馬上通過坐出租車等快捷的手段趕往應去的考點。
在走進考場的入口時，會有老師查准考證，一旦發現考場有誤，要及時向已到的考場的老師求助，老師會幫助你通過最便捷的途徑到達你該進入的考場。
考中
試卷有誤怎麼辦？
認真、仔細通覽全卷，若發現試卷有重印、漏印或字跡不清現象，應立即向監考老師報告，及時調換清晰完整的試卷。
答題卡漏塗怎麼辦？
考試時越是自己學得好的科目越要多加小心，千萬不能有輕敵思想，細節的疏忽往往會造成重大失誤。建議各位考生在考試時最好做題與機讀卡填塗同步進行，在草稿紙上記下自己不確定的選項和答案，回頭再改。
不小心損壞試卷或答題卡怎麼辦？
考生如不小心損壞了考試卷子或答題卡，應立即向監考老師報告，徵得監考老師同意後，調換本考場的備用試卷或備用答題卡。考生拿到調換後的試卷和答題卡後，不要急於答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號，最後再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫、漏寫。需要提醒的是，要儘可能避免損壞試卷和答題卡的事情發生。
遇到生題和超範圍題目怎麼辦？
遇到生題和超範圍題目，務必不要焦慮，更不能亂了陣腳。題目生疏，往往是因爲它與平時操練較熟的題目不一樣，其實，這種不一樣有些僅僅是在原來的熟題上稍稍做了些變化。考生不妨冷靜回顧一下課本知識，想一想該題應屬於課本哪一章節、這一章節有那些知識要點、該題屬於哪一要點的範疇。高考中考題超範圍的情況並不多見，有時所謂的超範圍，只不過是稍稍涉及了一下考綱中標星號的內容，而這些內容包含在高中教材中。考生可努力回顧它與書本哪些知識有聯繫，並從題幹中找依據。
突然發生身體不適怎麼辦？
考試過程中突感身體不適，像頭暈、噁心、中暑等，這是高考中常出現的偶發事件。如果不是很嚴重，考生可自我調節一下緊張心理，稍事休息，或用自備的清涼油等防暑用品輕輕塗擦。高考不允許補考，身體有傷病能夠堅持下去的，應盡最大努力考完考試。但如情況沒有好轉或感覺更加不適，應立即向監考老師報告，由監考老師通知保健醫生做緊急處置。
考場有人暈倒怎麼辦？
考場上會出現很多意外情況，關鍵要把握好心態。如果是自己感到不舒服，要及時向監考老師說明，不要硬撐；如果是別人出現類似於暈倒的情況，會有老師和醫生做必要的處理，自己一定不要受其影響，就當沒有看到，集中注意力，認真答題。
拿到試卷時腦子空白怎麼辦？
這時可通過強烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定，如“我早就準備好了，就等這一天了”。或者可以暫停回憶，轉移一下注意，先解決其他題目，也許過一定的時間後，所需要的答案就回憶起來了。
高考時尿急怎麼辦？
根據考場要求舉手示意，向監考老師說明情況，徵得監考老師同意後方可上廁所。有的考生有“考場尿頻症”，其實與情緒緊張有關。對策一是心態要放鬆，二是考前一小時內適當減少喝水。
眼鏡出了問題怎麼辦？
如果有條件，最好事先準備備用眼鏡，特別是用隱形眼鏡的同學。萬一眼鏡出現問題卻沒有備用眼鏡，就應該以使自己眼睛舒適爲原則進行緊急處理，防止損害眼睛的情況(比如只有一隻眼睛戴眼鏡)出現。考試時最好帶一瓶能夠使眼睛舒適的滴眼露，以備使用。
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