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今天天氣依然比較悶熱，氣溫波動不大。根據昨天下午的天氣預報，今天白天本市多雲轉晴，東北風轉東南風3—4級，最高氣溫32℃，最小相對溼度40%，夜間和清晨最低氣溫約爲23℃。
夏季人們出汗多，人們一般都會出現不同程度的消瘦，體重有所減輕。在這種情況下，飲食上一方面要注意消暑，另一方面也要進行營養補充，以免因能量不能得到及時補充而使體質下降。但夏季進補容易上火，因此要以均衡營養、降溫祛火爲前提，不宜進食燥性補品。祖國醫學認爲，豆漿性平味甘，有生津潤燥功效，而且可以瀉胃火、治內熱，它同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養分，經常飲用能均衡人體營養，調整內分泌，對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。如果以黃豆和綠豆作爲原料製作豆漿，更具清熱解暑、潤喉止渴的作用。
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