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天氣轉晴，今天氣溫有所回升。根據昨天下午的天氣預報，今天白天本市多雲轉晴，降水概率20%，東風3—4級，最高氣溫33℃，清晨和夜間的最低氣溫約爲24℃。
今天是週日，不少因前兩天的降雨沒能外出的市民打算出去伸展一下腰身，進行休閒健身活動。不過雨後天氣逐漸轉好，暑熱也再次來到我們身邊，因此在這裏給健身的朋友提個醒，在劇烈運動之後最好不要以冷飲解渴，建議喝常溫的飲料，最好是涼開水。因爲劇烈的運動會使人大量出汗，此時水分消耗多，容易感到非常口渴，若急食、暴食冷飲，會使胃腸道溫度驟降，導致汗腺閉合，出汗中止，擾亂散熱功能，可能出現頭痛、胃痙攣等現象，甚至還會誘發多種其他疾病。
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