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鍛鍊，一週不閒
昨晨5點，微風伴着淅瀝小雨帶來愜意。晨曦中，家住南開區王頂堤的79歲老人楊澤田又像往常一樣開始了晨練。楊大爺說，他要以實際行動迎接和支持2008年北京奧運會。
生命在於運動，這句話在楊澤田身上體現得淋漓盡致。據他介紹，爲了備戰10月在北京舉行的馬拉松比賽，他加大了晨練強度，每週一、三、五早晨跑步，4點多鐘從家出發，途經復康路、南樓、黑牛城道、中醫二附屬、李七莊、體育中心……總路程2萬多米；每週二、四、六游泳，上下午各遊1千米；週日騎自行車。老人興致勃勃地說：“2008年奧運會來臨之時，我們打算‘跑向北京，跑向奧運’。
62歲，練“鐵人三項”
楊澤田大爺雖然已年近八旬，但是見過他的人無不讚嘆老人家硬朗的身子骨和積極樂觀、不服老的生活態度。老人額上爬滿皺紋，但臉上卻透着健康的紅潤。提起多年的運動感受，楊大爺的話匣子打開了。“人生最大的幸福就在於有個好身體，這是我的切身體會”。據楊大爺介紹，他投身體育運動其實也是半路出家：47歲時因爲胃穿孔手術後吃不下飯，爲了能多吃飯，纔開始學着別人練習長跑，誰知一發不可收拾，從此愛上了跑步，特別是馬拉松。62歲時爲了練“鐵人三項”，老人開始學游泳，還買了輛新自行車，70歲時開始嘗試冬泳。
好身體，勝百萬富翁
楊澤田不僅自己參與運動，還帶動了身邊的人，楊老發起組建的津河長跑隊成立於1985年5月18日，至今已度過21個年頭，並不斷髮展壯大，進而組成了津河鐵人三項俱樂部。楊大爺積極爲隊內大大小小的事奔走操持，在他的帶領下，現在該俱樂部的規模已經達到800餘人，並先後在國內一系列體育賽事中取得可喜成績。楊大爺說：“有個強健的身體，勝過當百萬富翁。”
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