今天天氣晴好,氣溫略有回升。根據昨天下午的天氣預報,今天白天本市晴轉多雲,東南風2—3級,最高氣溫30℃,最小相對溼度40%,夜間多雲,最低氣溫約爲21℃。
如今人們生活節奏加快,工作繁忙,經常不得不壓縮用餐時間,有時甚至放下手中的筷子就進入工作狀態。有的人爲了能馬上緩解飯後的昏沉感,就用涼水洗臉,用手拍擊頭部,或用塗抹清涼油等方法提神,實際上這既影響消化器官的正常消化和吸收,又不會使大腦在短時間內進入高效的工作狀態。專家提醒說,飯後立即進入緊張的腦力勞動狀態會增加心腦血管疾病的發生率,對於有心腦血管家族史者更應警惕。因此建議飯後最好先讓大腦休息半小時,把情緒放鬆一下再工作,切不可爲了省時間而傷及健康。
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