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今天天氣晴好，氣溫適宜。根據昨天下午的天氣預報，今天白天本市晴間多雲，東南風2—3級，最高氣溫27℃。從目前的天氣趨勢看，從明天到“十一”黃金週的前四五天，本市都將維持晴到多雲天氣，氣溫波動不大，人們可在好天氣中度過假期。
初秋空氣比較乾燥，此時養生的一個關鍵是注意養肺。保持肺部清潔有個簡單的方法，那就是平時主動咳嗽幾下，這樣可促使肺部清潔、增強免疫力、保護呼吸道不受損傷。具體方法是：每天起牀後、午休或臨睡前，在空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩慢擡起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，再雙臂下垂。如此反覆8—10遍，儘量將呼吸道內的分泌物排出。
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