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今天天氣依然晴好，氣溫略有上升。根據昨天下午的天氣預報，今天白天本市晴間多雲，西南風3—4級，早上的氣溫只有4℃，白天最高氣溫在18℃左右，夜間多雲間陰，最低氣溫約爲7℃。
這個季節，室內氣溫會相對較低，因此在屋裏呆着常常會覺得冷。建議您在中午陽光充足的時候打開窗戶，讓室內外空氣自由流通，中老年人可適當在戶外活動活動，或者在採光較好的房間曬曬太陽。如果覺得室內溫度過低，可以考慮提前用電暖器等方式提高溫度。早晚在室內的時候一定要多穿衣服，否則很容易在屋裏坐着也會着涼生病。夜裏睡覺的時候，被子要多蓋一些，睡前建議用熱水泡一下腳，因爲手腳在溫暖情況下更有助於入睡。
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