今天天氣和昨天相似,白天有霧氣圍繞。根據昨天下午的天氣預報,今天白天天津霧轉多雲,下午爲多雲間晴天氣,西南風轉西北風2—3級,最高氣溫在5℃左右,夜間晴間多雲,最低氣溫約爲-4℃。
到了冬季,人們的飲食也跟着趨暖避寒以溫熱爲主,這對腸胃功能較弱的人來說十分有益,而對於腸胃健康的人,這時不妨適當地吃些涼菜,喝些涼開水。因爲冬季人們穿得厚,住得暖,活動少,造成體內積熱不能得到及時散發,再加上冬令飲食所含熱量較高,很容易導致胃肺火盛,在正餐中適當吃些涼菜或者一天中定時喝杯涼開水,對“降火”都有幫助。不過,冬天適當吃涼食也要因人而異,有胃病或者胃腸功能欠佳者一定要慎食。同時,涼食只能起到帶走體內一些熱量的作用,以外部影響爲主,要想“降火”建議您不妨再吃些涼性的食物,如銀耳、百合、蘿蔔、蓮子、冬筍、香蕉、梨等。
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