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入冬以來，大風、降溫、降雪、大霧等天氣反覆交替出現，使患感冒、哮喘等上呼吸道感染疾病的患者人數激增。日前，記者從天津醫大總醫院瞭解到，這裏相關門診的日平均接待量從12月中旬開始便不斷攀升，至元旦期間出現了高峯。針對近日感冒多發現象涉及的相關問題，醫大總醫院急診科、急救中心主任醫師柴豔芬爲讀者做了詳細的解答。
冬季高發
冬天易患感冒的原因很多，但最主要的原因還是寒冷。冬天氣溫下降，病毒開始活躍，而感冒多數是由病毒感染引起的，特別是流行性感冒病毒，在低溫環境下非常活躍，感染力可持續很長時間。受到冬天冷空氣的刺激，人們容易打噴嚏、流鼻涕，飛沫感染的比例升高，這也是冬天容易患感冒的原因所在。
冬季氣候乾燥，灰塵較多，室內使用取暖設施，更加劇了乾燥的程度，一旦空氣流通差，使得落到地面上的病原微生物容易隨灰塵飛揚在空氣中，被人體吸入後容易造成感染。加之冬季寒冷的氣候，人們不願意過多地從事戶外活動，特別是對於那些久居室內的羣體，如老人、兒童來說，他們自身機體免疫力容易低下，乾燥的空氣及封閉的環境便給呼吸道疾病的入侵以可乘之機。
大霧天氣誘發感冒的因素不容忽視。因爲霧天空氣溼度較大，風速較小，霧中夾雜的大量粉塵、細菌、顆粒物等物質容易聚集，不易擴散，使得空氣質量較差，易於病毒傳播。霧氣形成霧滴後，含有比通常大氣高出幾十倍的酸、鹼、病原微生物等對人體有害物質。特別是其中含有的二氧化硫，對人的上呼吸道黏膜具有強烈刺激。人們長期接觸低濃度二氧化硫，會出現倦怠、乏力，鼻炎、咽喉炎、支氣管炎、味覺障礙、感冒不易康復等症狀。元旦期間的感冒多發現象與其前後的大霧陰霾天氣也是不無關係的。
如何防治
根據今年冬季的氣候特點及應診時總結的具體實際情況，對於如何更好地預防感冒這一常見病的發生以及如何正確對待感冒，柴主任給出了幾點建議。
一、根據天氣冷暖變化，隨時添加適當衣物。注意足部保暖，因爲足離心臟最遠，供應的血量相對較少，因而對寒冷比較敏感，反射性地引起鼻粘膜血管收縮，容易使上呼吸道抵抗力降低。二、確保室內空氣流通，避免過分乾燥，及時打掃衛生，清理衛生死角，有條件時可使用加溼器，必要時可用煮沸食醋的方法殺菌消毒以淨化空氣。三、勤洗手，勤換衣。除飛沫傳播外，接觸傳播也是感冒病毒傳播的主要途徑。霧天出門注意戴口罩，外出歸來還應及時清洗面部及裸露肌膚。四、注意飲食。冬季寒冷，可多攝入能量高、性熱的食物，如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等。此外還要補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。多喝水，多吃富含維生素C的水果及蔬菜。五、避免過度緊張、疲勞、情緒低落，注意休息，勞逸結合，天氣好時可注意增加戶外活動，增強血液循環，提高機體免疫力。冬季有晨練習慣的老年人可推遲晨練時間，避免晝夜溫差大帶來身體不適。六、元旦剛過，春節即將臨近，儘量避免頻繁出入或長時間滯留於人羣擁擠的公共場所，以免引發呼吸道疾病交叉感染。七、常換牙刷。牙刷幾乎經常處於潮溼狀態，形成細菌病毒滋生的溫牀。爲了預防感冒，建議經常更換牙刷，並定期用開水燙一燙。八、勤曬被褥。被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後，細菌病毒易繁殖生長。常曬被褥，一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒，二可使被褥乾燥、鬆軟，對預防感冒很有好處。
此外，專家還提醒廣大市民，切不可忽視感冒的危害，雖然它屬常見病和多發病，但又是“百病之源”，特別是對於老人和兒童來講，很容易引發其他嚴重併發症，因此應及時治療並積極預防，嚴格遵照醫囑用藥，不可自行濫用抗生素等藥物。
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