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今天是第二個“世界腎臟日”。從2006年3月9日開始，國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯盟聯合提議設立每年3月份的第二個星期四爲“世界腎臟日”。其目的在於提高人們對慢性腎臟疾病高發病率和高死亡率的認識；讓人們認識到早期檢測和預防慢性腎病是目前全球急切需要解決的問題。今年“世界腎臟日”的主題是“瞭解你的腎”。
今天上午，爲了宣傳“世界腎臟日”，天津醫學會腎臟病分會、天津科技學會聯合舉辦了大型腎病知識公益諮詢活動，解放軍464醫院腎病科主任王向傑向記者介紹了腎病的相關知識。
慢性腎病威脅健康
據王向傑主任介紹，慢性腎臟病已經成爲一個威脅全世界公共健康的主要疾病。在發達國家中(如美國和荷蘭)，普通人羣中約有6.5%至10%患有不同程度的腎臟疾病。中國目前初步相關調查結果顯示，40歲以上人羣慢性腎臟病的患病率約爲8%至9%。
據王向傑主任介紹，腎臟病是指原發性和繼發性腎小球、腎小管、腎間質及腎血管等疾病，其中常見的有急性腎炎、慢性腎炎、原發性腎病綜合徵及尿路感染等。目前全世界已有100多萬人靠透析生存，且正以每年平均8%的速度增長。中、大醫院腎臟科臨牀信息表明，慢性腎臟病發病還呈現出年輕化趨勢，不少尿毒症患者年齡僅有二三十歲，最小的甚至只有十幾歲。
提醒留意以下症狀
1、水腫：可見於急、慢性腎炎等多種腎病。腎病水腫多先出現在眼瞼，且晨起時最明顯，逐步發展至全身。但心、肝、內分泌系統疾病也可出現水腫，所以應儘早就醫，明確病因。
2、腰痛：腎結石、急性腎炎、急性腎盂腎炎、腎盂積水、腎腫瘤等均可導致腰痛。出現腰痛應及時就醫，並詳細描述腰痛具體部位、發生時間、疼痛性質等，以便醫生檢查、診斷。
3、高血壓：慢性腎病發展至一定階段可導致高血壓，而高血壓發展至一定階段也可導致腎損害，二者相互影響。所以，出現高血壓時，不可輕視，應積極予以治療，並進行腎臟相關檢查。
4、泡沫尿：尿液靜置一段時間後，若仍有較多泡沫，則表明尿中蛋白含量可能超標。這種蛋白尿可見於急、慢性腎小球腎炎和腎小管疾病、高血壓腎損害、糖尿病腎病等。
5、血尿：腎小球腎炎、泌尿系統感染、多囊腎及泌尿系統結石、腫瘤和外傷等都可引起血尿。血尿有的肉眼可看出，有的在顯微鏡下才能被發現，不管是哪種血尿，一經發現都應進一步檢查，確定原因。
各種措施積極預防
1、勿濫用藥物：不少止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫生診治與指導自行服用，否則很可能在不知不覺中損害腎臟。此外，有藥物過敏史及腎病史者，就醫時也要向醫生及時說明。
2、注意保暖防感冒：臨牀發現，天氣較冷或氣溫變化明顯的時節，新發腎病患者和病情加重者明顯增多。這與氣溫下降或變化使血管收縮，影響腎臟血流有關。此外，感冒等呼吸道疾病同樣有損腎臟，可導致急性腎炎或加重原有病情，不少前來就診的腎病患者在發病前1至3周都有感冒史。所以，天氣變化時應注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道疾病，並注意控制血壓。
3、不要暴飲暴食：暴飲暴食會加重腎臟負擔，經常如此，有損腎臟，已有腎病者更應注意。
4、注意扁桃腺炎：扁桃體鏈球菌感染可導致急性腎炎，扁桃體炎反覆發作者，要考慮儘早手術根治。
5、不要憋尿：憋尿習慣很不利於腎臟，因爲尿液經常長時間滯留在膀胱，易造成細菌繁殖，使細菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟，造成腎盂腎炎。
6、控制糖尿病和高血壓：糖尿病和高血壓都有損於腎臟，可致慢性腎病，而腎病又會加重糖尿病和高血壓的病情。所以，有糖尿病和高血壓者，要注意控制病情，並定期驗尿。
7、重視治療泌尿結石：有些泌尿系統結石患者只要疼痛不再發作，就以爲病好了，終止診療，其實這樣做很危險。因爲泌尿系統結石尤其是輸尿管部位結石很易造成腎積水，天長日久，會形成梗阻性腎病，重者會出現腎功能衰竭和尿毒症。
8、遠離重金屬和毒物：鉛、鉻、汞等重金屬，苯、甲苯、酚等有機溶劑以及蛇毒、生魚膽、毒蘑菇等生物毒素，均可嚴重損害腎臟，要避免接觸這些物質，若工作原因不可避免接觸，一定要做好防護。
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