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-天氣趨勢：
預計下週本市沒有強冷空氣光臨，周前期氣溫呈上升趨勢，最高氣溫維持在19—20℃，下週中期天空轉爲以多雲爲主，到周後期天氣轉陰，局部地區將有降雨出現，氣溫下降3—4℃。
-食品宜與忌：
宜：芝麻、山藥、豬肺、煮花生
不宜：櫻桃、胡椒、黃花魚
-養生寶鑑：
下週天氣變化相對比較平穩，隨着大地回春，萬物復甦，此時到戶外呼吸新鮮空氣，再進行適當鍛鍊可大大增加免疫力。
在春季各種溫熱毒邪也開始活動，致病微生物、細菌、病毒等繁殖速度加快，肺結核病有所擡頭。預防肺結核病除了加強鍛鍊、與患病者做必要的隔離等，在飲食上可食滋陰養肺、清淡益氣的食品。
肺虛者這些天不宜吃櫻桃，因櫻桃性溫而發澀，多食易導致內熱而加重咳嗽；不要吃胡椒，胡椒屬大辛大熱，凡陰虛有火者均應忌食；黃花魚建議少吃，因其屬於發物，食之可“起痰助毒”，肺結核者尤應忌食。
王大夫
-藥膳佳餚:木耳花生豬肺湯
[做法]黑木耳洗淨用溫水泡脹後，浸入冷水中；花生洗淨濾幹；豬肺徹底清洗乾淨後濾幹切塊；將豬肺、花生先倒入大砂鍋內，加冷水浸沒，旺火燒開後，除去浮在表面的泡沫，加黃酒少量；再用小火慢燉約1小時後倒入黑木耳，加細鹽適量繼續慢燉即可。
[食補指南]這道菜滋腎補肺、潤燥化痰，對肺腎兩虛、肺燥乾咳帶血者最爲適宜。
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