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心理專家講壇啓動儀式暨首場講座
北京師範大學教授、著名心理學家林崇德
3月19日下午15時，《身心健康快樂成長——心理專家講壇》系列講座活動舉行啓動儀式。此次活動是由中央文明辦祕書組、未成年組、教育部基礎教育司和中國心理學會聯合主辦。
[林崇德]
什麼叫健康，什麼叫不健康呢？健康和不健康最大的分界線，一是身體是否健康，二是精神和心理是否健康，三是心理健康和身體健康還要表現在一個重要方面，就是良好的社會適應能力。
在座的同學們都是小學畢業才上了北京市第三中學，有的人第一志願肯定不是三中，但是現在大家都進入了三中，就會有一個適應的過程。以前在小學當班幹部的同學可能在中學就未必能當幹部，但是有的同學在小校階段沒有當過幹部，但是到了中學由於自己的表現好就當了班幹部。到了中學以後，需要大家提高自己的自覺性，如果你能夠適應就能夠進步，如果不適應就會產生問題。
同學們，我談的心理健康是從正面角度談的，但是在座的各位有沒有心理問題或者行爲問題呢。如果有心理問題或者行爲問題，它的表現又是什麼呢。
北京有一位校長姓王，他現在是育才學校的校長，以前曾經是北京市熱線電話心理諮詢站的負責人，五年時間，中學生給他打了6萬多個電話。經過調查統計後，發現42%的電話是來自於人際關係的問題，27%的電話是來自於學習的問題，還有20%是來自於自我方面的問題。前兩個加起來接近於70%，其實生活中的心理問題不到10%。
心理健康如果有問題的話，表現在以下幾方面：
跟老師的關係如何，跟同學有沒有矛盾，跟父母有沒有問題和矛盾以及對異性的看法如何等等。
我曾經到有些學校裏瞭解過一些，男女同學之間的界限是從小學三年級開始的，在小校三年級之前，大家都是“手拉手向前走”，到了三年級以後就開始劃“三八線”了。但是到了初二以後，一個男同學、一個女同學，兩個同桌坐着，嘴巴里面反對和異性一起坐，但是心裏是非常願意的。
現在有很多人不會說文明用語，比如說：您、對不起、謝謝等等。有個學校請我參加學校的鑑定會，有一位年輕女老師給我打電話說：喂，林老頭嗎？我們校長請你下午來我們學校，我可通知你了啊！我還沒有說話，她就把電話給掛掉了。我認爲，那位女老師的態度太差勁了。現在很多同學就是因爲不會交往纔會感到非常的苦惱。
心理健康還表現在學習上，現在同學們的學習壓力太大了。有的人跟我說：得了，不舉行高考了。我對此表示反對，目前除了高考這種評價工具以外，可能沒有更好的手段去衡量哪些同學能夠上大學，哪些同學不能夠上大學，所以我們還是要考試。
我們同學、老師、學校都好像在圍繞着考試這個指揮棒轉圈。有些領導部門又缺乏一種良好的落實教育方針的措施，單純的把升學率作爲衡量學校、老師和學生的唯一指標，使我們的老師有壓力，同學有壓力，那麼首先就表現在學習壓力上。
當然，也有極個別的同學，大約是千分之四點五的同學有學習障礙問題。有個同學一到考試的時候就發燒，考完試以後立刻就好了，這就是“學校恐懼症”。很多人一進學校就頭疼、肚子疼、發高燒等等，這種現象值得我們重視。
心理健康問題還表現在自我上，在感情上缺乏一種自我的體驗，遇到困難就會產生這樣或者那樣的問題。有一位媽媽工作十分繁忙，中午回來沒有來得及給孩子多交待，給了孩子兩包方便麪就騎車上班去了。這個孩子就不能準確認識“我他之間”和自我的關係，在情感上覺得我沒有母愛了！這個孩子就差一點輕生。
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