『林黛玉』陳曉旭因乳腺癌在深圳病逝的消息再次引發人們對女性健康特別是預防乳腺癌的關注。記者19日從天津市腫瘤醫院了解到,我國上海、北京、天津等城市十年間乳腺癌發病率上昇了40%,居女性惡性腫瘤前列,已成為嚴重威脅廣大婦女健康與生命的主要疾病之一。醫生提醒,預防乳腺癌關鍵應學會自檢。
市腫瘤醫院乳腺三科張瑾主任介紹說,乳腺癌是婦女最常見的惡性腫瘤之一,全世界每年新發病例超過90萬。張主任說,預防乳腺癌最關鍵的是要學會自檢,自檢的最佳時間是在月經結束一周後,如果月經周期不規則,最好在每月的同一時間進行自檢。自檢前,應面對鏡子對兩側乳房進行視診,比較雙側乳房是否對稱,注意外形有無大小和異常變化。
張主任建議,女性為預防乳腺癌,應多吃蔬菜、豆類和水果;減少高脂肪、高熱能量食物的攝入;定期做中等強度的體育鍛煉;提倡婦女自查乳房與臨床醫師復查相結合的預防方法;定期檢測某些基因,如發現基因突變,可考慮做乳房預防性切除術。
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