天津市環境空氣質量日報
天津市環境空氣質量預報
降水概率 45%
相對溼度 20%
最高氣溫 30℃
最低氣溫 24℃
陰轉多雲 東風 2-3級
未來兩天
6月14日
最高氣溫 30℃
最低氣溫 21℃
多雲間晴 東南風 2-3級
6月15日
最高氣溫 32℃
最低氣溫 20℃
晴間多雲 南風 2-3級
生活提示:
夏季高溫飲食無味
適當食醋開胃健身
近幾天氣溫穩定,但人們越來越感覺到“苦夏”中的乏力和煩躁,尤其是持續的高溫天氣讓不少人食慾減退。在這裏建議您在飲食上不妨適當多吃些醋,既增加食慾,又可以減少夏季腸道疾病的發生。
有研究顯示,醋中揮發性物質及氨基酸等能夠刺激人的大腦神經中樞,使消化器官分泌大量消化液,這將有助於消化功能的增強,因此高溫季節適當吃一些優質食醋能起到開胃、增進食慾的作用。在吃雞、鴨、魚等高蛋白質食物時,加適量的醋,還可以使蛋白質充分分解,利於身體吸收,而且醋還可以幫助殺滅細菌,有助於預防夏季多發的腸道疾病。
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