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『為革命,保護視力、預防近視,眼保健操現在開始……』這熟悉的音樂、熟悉的嗓音成了今年『六一』kidult們懷舊的最熱門彩鈴——40多年來代代相傳的眼保健操,作為中國校園文化的傳統,早已融入了幾代人的生活,承載著幾代人的回憶。而也在前不久『世界上只有中國在推行眼保健操,而中國學生的近視率卻排世界第二』的言論將這一『特殊傳統』推向了風口浪尖。
質疑:『眼保健操做了十四年,中國近視率卻世界第二』
幾個月前,一個署名為『石泉』的網友在新語絲網站上發表了一篇《眼保健操是不是偽科學》的帖子,對眼保健操提出了質疑。他認為,眼保健操可以『消除睫狀肌緊張或痙攣的目的,同用眼衛生相結合,可以控制近視眼的新發病例』等介紹是『故弄玄虛』,眼保健操的『經絡穴位之說沒有科學依據』。頓時,一石驚起千層浪。
有網友指出:眼保健操是根據中醫的經絡理論設計的,但是經絡理論並沒有得到現代科學的證實,甚至已被現代醫學所否證,因此眼保健操並無科學依據。近視的原因是眼球軸長變長,通過按摩怎麼可能防止它的發生?如果有人非要把不科學的東西說成科學,那就成了偽科學。
而一般的近視是所謂『生理性近視』,在少兒時期開始出現,逐漸加深,到眼睛完全發育後就定型了。一個人是否會近視主要受遺傳因素的影響,受環境因素的影響不大。通過對孿生子的比較研究發現,近視的遺傳因素佔80%以上。
世界上只有中國在推行眼保健操,而中國學生的近視率卻排世界第二,小學生為28%、初中生為60%、高中生為85%。形成鮮明對比的是,不做眼保健操的美國,近視率卻只有25%。
學生:『我們都做得挺認真了,怎麼還是近視了呢?』
靜安區某小學五年級的林怡琦小朋友告訴記者,許多同學做眼保健操都是當成學校的一種任務,做做樣子『糊弄』老師的,因為她和她的同學們都覺得『捏捏』眼睛並沒什麼效果。而她的同學楊炯扶扶眼鏡說:『我們都做得挺認真了,怎麼還是近視了呢?』
而一位畢業三年的『學生』告訴記者:『我覺得挺有效果的啊,現在還每天做呢,我甚至提過建議,希望單位有「眼保健操時間」。』
家長:『檢查孩子們做得對不對是關鍵』
『眼保健操啊?我們那時候一直做的啊,現在的小孩也做,但是都不認真,所以近視那麼多』,很明顯,這位家長是『頂眼保健操派』的。
『在我看來,那四節操是形式大於內容,心理作用大於生理作用的。還不如廢掉,多騰出點時間好好看書呢』,馬上就有家長表示反對。
『自打眼保健操的討論一出來我就一直在關注,』另一位家長說,『我們都做過眼保健操的,所以我覺得那些負面作用有點誇大了。我兒子的學校現在還是每天要求做眼保健操並且有專門的老師來檢查,我覺得檢查做沒做固然應該,檢查孩子們有沒有做對,纔是關鍵』。
專家:『保健而非治療』
『若說有不當之處,我覺得是「眼保健操」的「前言」,』記者采訪了衛生部近視眼重點室、復旦大學負附屬眼耳鼻喉科醫院眼科周行濤博士,他說,『比方說,我們做廣播體操可以舒展筋骨,但我們從來不在做廣播體操前說「為防治某病,讓我們做舒展體操第3節」。就像我們不能把「頸椎勞損」怪罪到廣播體操上一樣,「眼保健操」作為一種保健、舒緩作用的按摩行為,也不該為「中國學生近視卻多於他國」買單。』
周行濤博士說,眼保健操確實可緩解視覺疲勞,符合中醫理論和『上醫治未病』的理想,這是一種初級視覺保健的傳統方法,許多成年人也有切身體會。對於學生來說,在一些時段不能去戶外進行體育活動、又不能有合適的眺望空間,認真做眼保健操不失為一個放松眼睛的有效手段。
至於有網友質疑『眼保健操不正確手法有害眼睛,嚴重者甚至可能導致角膜變形,影響視力』之說,周行濤博士告訴記者:復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科50年來從來沒有這樣的病例,因此,廣大學生家長對此大可放心。
建議:『時尚』一點,『親切』一點
『這音樂跟我們當年還是一樣的嘛』——采訪過程中,很多家長這麼跟記者說。大人們覺得親切,孩子們對這『古老』的音樂和口令卻頗有微詞。他們的『希望版本』眼保健操,音樂要『時尚』一點,口令要『親切』一點。
周行濤博士在采訪中也表達了他的期望,『眼保健操沒有系統科學論證』這點一直也是他的『心頭之患』,他表示希望和同行們一起能填補這一塊的空白。此外,對於『愛子心切』的家長們,他說,不必過分擔心『眼保健操』問題,但是也要正確看待這只是一項保健活動,鼓勵孩子多做戶外運動,提醒孩子學習間隙多遠眺,及時帶孩子定期檢查視力,發現問題及時驗光纔是『愛眼正道』。
眼保健操的歷史
眼保健操是1963年,由北京醫學院(現北京大學醫學部)體育教研室劉世銘主任自創的。當時有8節,不但有文字說明介紹怎麼做,還配有穴位圖。同年,北京市景山學校、北門倉小學、28中等學校開始試做這套眼保健操。
1972年,為了讓『眼保健操』更容易掌握,眼科專家們對其進行了簡化。最終將8節簡化成5節,並做了部分改動。在北京,1976年,專家們又開始為眼保健操拍掛圖、灌唱片。最後選中了北京市崇文區光明小學的一名女生錄口令。這5節操從1972年起,延續至今。
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