|
天津市環境空氣質量日報(7月1日)
天津市環境空氣質量預報(7月1日)
降水概率20%
相對溼度40%
最高氣溫 31℃
最低氣溫20℃
多雲轉晴
風向
東南風
轉南風
3-4級
未來兩天
7月2日
最高氣溫32℃
最低氣溫22℃
晴間多雲
東南風
3-4級
7月3日
最高氣溫30℃
最低氣溫23℃
東南風
3-4級
多雲轉陰有陣雨
傾盆大雨襲來津城昨日解暑
昨天，受低渦和副熱帶高壓邊緣暖溼氣流的共同影響，津城普降中到大雨。到昨天16時，市區降水量接近10毫米，局部地區達到大雨水平。最大降水量出現在靜海，爲35.8毫米。由於降水影響，氣溫比前兩天下降了8℃，雨後的最高氣溫僅爲25℃，連日來的酷暑天氣得到緩解。
17時許，陸面風力有所減小，天空開始放晴。根據最新的氣象資料分析，今天白天雷雨天氣將正式結束，最高氣溫31℃，最低氣溫21℃。
氣象專家表示，進入7月主汛期，陣性天氣仍比較頻繁，降水也相對集中，提醒廣大市民出門注意攜帶雨具。
-天氣趨勢：
下週初天氣轉陰，3日前後可能有陣雨出現，中期以晴到多雲爲主，後期將有雷陣雨。一週最高氣溫約爲33℃，預計出現在下週前期。
-食品宜與忌：
宜：梨、鮮藕、鱔魚、西瓜皮
不宜：苦瓜、肉餅、油炸食品
-養生寶鑑：
下週六是“小暑”節氣，33℃左右的氣溫也剛好符合這一節氣特點。在炎熱的天氣中，人們容易感到心煩不安，疲倦乏力，中醫認爲，此時肝氣已漸弱，脾臟正旺，飲食養生宜減苦增鹹，少食肥膩，補肝助腎。夏季出汗多鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，中醫講：“心主夏，心若緩，急食酸以收之。”意思是說這個時候在飲食上要多食酸鹹，少吃苦味。
建議您吃一次鱔魚，黃鱔營養豐富，性味甘溫，可益血補中，溫補脾胃，祛風溼通脈絡，有“小暑食黃鱔勝人蔘”之說。蔬果類梨可清熱潤燥、生津止渴，鮮藕可清熱涼血，解暑除煩。此外西瓜皮性涼味甘，能解暑熱、止煩渴，也是夏季的利好食品。苦瓜在過了小暑之後不宜多食。肥膩食品，如肉餅、油炸食品等易助熱生溼的更不宜多吃。
-藥膳佳餚：生爆鱔片
[做法]將鱔魚片成菱角片盛在碗內，加鹽拌捏，黃酒醃漬，加溼澱粉、水，撒麪粉拌勻；將蒜末、醬油、白糖、米醋、溼澱粉、清水調成芡汁待用；旺火上油燒至七成熱，將鱔片逐片快速入鍋，外皮結殼時撈起；油溫至八成熱，再下鍋，炸至金黃鬆脆時撈出；鍋留底油，將芡汁調勻入鍋攪勻，淋上芝麻油，澆在鱔片上即成。
[食補指南]此道菜可補虛損、益氣血、強筋骨、除風溼。
|
