日本一項研究表明,習慣早起者患心血管疾病的風險較高。這推翻了人們長久以來“早起身體好”的說法。日本京都市幾所大學和醫院的研究人員,研究了3017名年齡在23歲至90歲之間的健康成人,發現早起者患高血壓、中風等心血管疾病的風險較高。但他們同時指出,早起者通常年紀較大。