西紅柿餐後吃更有利健康
本報煙臺9月18日訊進入秋季,天氣逐漸轉涼,一些體質較弱者會經常出現腹瀉等疾病,18日煙臺市無公害蔬菜監測中心有關專家表示,秋季養生必不可少,市民應改變生活中的許多不良習慣,以增加身體的抵抗能力。
據煙臺市無公害蔬菜監測中心有關專家介紹,餐前吃西紅柿,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適癥狀,而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些癥狀。
專家表示,剩菜尤其是綠葉蔬菜存放過久會產生大量亞硝酸鹽,即使表面上看起來不壞、嗅之無味,也能使人發生輕微的食物中毒。因此,對綠葉蔬菜既不要長時間烹調,也不要長期存放。記者張作亮通訊員周兆亭
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