成天看手機不停查短信
據央視報道手機已經成了我們生活中必不可少的通訊工具。最新統計發現,越來越多的人因爲手機導致情緒焦慮,患者人數正在逐年增加。
今年40歲的長沙市民肖先生是個生意人,長期的工作往來讓他的生活離不開手機,哪天不將手機帶在身邊,就覺得渾身不自在。肖先生說:“總喜歡沒事把手機拿出來看看,即使沒有電話,總覺得電話在響一樣。電話要是忘在家裏了,一天都不能安心上班,要回家拿。有了手機是方便,但是也讓我很煩惱。”
調查發現,像肖先生這樣的市民還不少。心理專家說,這已經有一些手機強迫症的症狀了。這是一種典型的手機敏感症,又稱強迫症,一般人都會有,但是嚴重的會出現心慌、心悸等症狀。專家介紹,這種對手機過分依賴導致的強迫症狀,其本質是人們的一種焦慮情緒。從事營銷、商務、信息等高強度職業的人羣,更容易患上這種心理疾病。心理專家建議,心裏放輕鬆,晚上睡覺關機,保證良好的睡眠。如果症狀嚴重者一定要找心理專家諮詢並及時治療。
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