河南省鄭州市管城區王先生：我69歲，夜間睡熟時常常發生小腿抽筋，以致痛醒，吃了鈣片後症狀並沒有減輕，這是什麼原因呢？
河南省鄭州市第三人民醫院心血管內科主任王德序：人們習慣把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起，這是因爲缺鈣確實會引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相當一部分與腿部血液循環不良有關。
動脈硬化後，腿部血供減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋。隨着動脈硬化及血管堵塞的加重，症狀還會加重，發作的次數會明顯增多。
由於老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失，會出現骨質疏鬆，補鈣是很有必要的。但老人因血管發生動脈粥樣硬化、循環不好而引發抽筋，光靠補鈣是不行的，必須治療和預防動脈粥樣硬化。
您可以在專科醫生的指導下服用保護血管，抵抗動脈硬化的藥物，如降血脂藥，抗血小板凝聚藥物，血管擴張劑，β受體阻止劑，鈣拮抗劑等。同時還要控制好血壓，並且把體重控制在理想水平。
您要平時經常參加體育鍛煉，延緩動脈粥樣硬化的發生和發展，多食蛋白質、維生素、礦物質，避免過多的脂肪和甜食，不要吃得過飽而加重心臟負擔。飲酒要限量，白酒不超過50克，紅酒不超過100克，啤酒不超過1瓶。
王德序擅長：高血壓、冠心病、心律失常、心衰等的診治。
門診時間：週二上午
健康時報特約記者陳錦屏
