|
在烏魯木齊市鐵東社區,92歲的馬恆芳奶奶讓大家羡慕,身體硬朗、思路清晰,但最讓大家羡慕的還是她的滿頭黑發。
馬奶奶有5個兒子,她和四兒子兒媳住在一起。現在,她的5個兒媳和3個兒子的頭發都白了,可她的頭發卻是黑的。馬奶奶說,她的黑頭發和吃紅棗有關。
馬奶奶告訴記者,她的農村老家到處都是棗樹,甜甜的棗子從小就是她的最愛。15歲出嫁後,家裡生活很困難,她不得不放棄了吃紅棗的偏好。1976年,馬奶奶退休,家庭條件好了,她就養成了每天吃一把紅棗的習慣。
轉眼30年過去了,周圍比自己小的老人一個個都白了頭發,馬奶奶卻依然一頭黑發。『好多人都問我秘訣呢,其實很簡單,就是堅持吃紅棗。』馬奶奶說。
自治區中醫醫院保健科大夫古麗說,馬奶奶頭發黑和堅持吃紅棗確實有很大關系。中醫認為,紅棗有健脾養胃之功效。補『脾』即補了『皮』,『脾好則皮堅』,毛發則有了安身之處,所以常食營養豐富的紅棗可以防止頭發脫落,增強頭發營養。
|