天津市環境空氣質量日報(11月21日)
天津市環境空氣質量預報(11月21日)
白天:晴間多雲;北風轉南風2—3級;降水概率10%
夜間:晴間多雲;南風2—3級;降水概率10%
溫度:最高11℃;最低-1℃
天氣晴好,這兩天氣溫小幅回升,白天出門感覺挺暖和。提醒您最近得注意補水加溼。
在乾燥的環境中人體的水分平衡會面臨挑戰,此時要特別注意給身體補充足夠的水分,每天飲用1000-2000毫升水,同時還要在飲食中補充營養,多喝牛奶和蔬菜湯,吃些小米粥、菜粥等粥類食物。如果有輕微的乾咳現象,還可選食百合、銀耳等。
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