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春節將至，乘坐火車返鄉的人數漸漸增多。鐵路警方和健康專家提醒，回家心切的人們要小心“列車綜合徵”。
人們長時間乘車會出現失眠、胸悶、耳鳴、精神緊張等症狀，少數人會失去自控，甚至出現跳車、傷害他人等過激行爲，這被統稱爲“列車綜合徵”。尤其在春運列車上，由於人多擁擠，空氣污濁不暢，再加上過度擔心財物安全而導致身心極其疲勞，因此“列車綜合徵”很容易出現。
鐵路部門提示：
第一，出行要提前作好準備。避免時間過度緊張，慌亂之中導致身心疲憊。
第二，不要隨身攜帶大量現金及過多的貴重行李。由於攜帶貴重物品及大量現金，行動不便，精神處於緊張狀態，容易產生幻覺，發生意外，可在出行前將現金經由銀行或郵局匯出。
第三，儘量結伴同行，多一個人就多一份照應。有精神病史的人要避免在此期間出行，如必須乘車，應至少有兩人同行，並準備適當藥品。
第四，帶足水、食物、藥品等，注意多休息。乘車時可以和同伴聊天、聽音樂，以緩解因旅行時間過長帶來的不適。
第五，列車停下時，應打開車窗勤換空氣，到站時可下車走動，呼吸新鮮空氣。
第六，學會自我保護和調節自己的精神狀態，保持良好心情。路途中若遇到不順心的事，要學會盡量忍讓，不要斤斤計較，以免影響旅途心境，更不要將以前不如意的事帶上車，過度琢磨，增加思想壓力。
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