1.體重指數(BMI)=體重(kg)/身高的平方(M2) 級別分類體重指數(BMI)參考值結論 A <18.5體重過輕 B 18.5~22.9正常 C 23~29.9超重 D >30肥胖 2.女性健康快照:是否能夠做到——食慾良好,排便順暢,入睡快速,質量較高? 3.乳房pose:對稱,呈半球形,彈性良好,外觀渾圓,皮膚沒有凹陷,觸摸無腫脹感。 4.性愛pose:性生活和諧而適度,能和愛侶充分享受其中的快樂,事後沒有出血情況。 5.月經週期穩定在28至30天左右,月經期約爲3至7天。 6.每次出血量大約在30至50毫升,來潮期間很少遭遇痛經、情緒異常波動等狀況。 7.平日裏陰道有少量的白色分泌物,即白帶顏色正常、量適中,下體清爽,沒有異味。 8.能定期到專業醫療中心檢查婦科,血脂、宮頸塗片、B超、指肛檢查均無異常發現。 9.遠離濃茶、咖啡的誘惑,從不粘在電視旁沒完沒了地觀看肥皂劇,更不拒絕運動。 10.肌膚清潔滋潤,時刻容光煥發;烏髮靚麗;牙齒整齊潔白,齒齦沒有出血的情況。 以上各項均達到者爲健康,8項者爲基本健康,達到6項者爲合格。 (來源:中國網) (責任編輯:廖恆)
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