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白天多雲轉陰有零星小雨夾雪東南風3級降水概率50%
夜間陰有小雨夾雪南風2—3級降水概率60%
溫度最高3℃最低-4℃
天氣趨勢:
下週前期本市氣溫維持在較低水平,最低氣溫約爲-5℃,下週後期回暖明顯,白天最高氣溫再次升至11℃左右。具體來說,預計25日本市將有小雨夾雪,26日有5-6級的偏北風,28日-29日將出現零星小雨天氣。
養生寶鑑:
陰晴不定,最近幾天天氣變化很大,氣溫的驟升驟降讓很多人都難以適應。下週仍是忽冷忽熱的天氣,在這種氣象條件下,感冒發燒的人會明顯增加,特別是抗病能力較差的老人、兒童,患病的機率會比較高。因此提醒您要特別注意防風禦寒,根據早春時天氣乍寒乍暖一日三變的特點,衣服不能減得太快,否則極易受寒傷肺,引發呼吸系統疾病。
此時在飲食上宜甘而溫,以健脾扶陽爲食養原則,多吃新鮮蔬菜及含蛋白質、礦物質、B族維生素豐富的食品,特別是各種黃綠色蔬菜,如西蘭花、南瓜、胡蘿蔔等。
早春時節飲食忌過於酸澀,宜清淡可口,忌油膩生冷,不宜多吃大辛大熱的食品,如人蔘、烈酒等,以免助熱生火。
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