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年輕女性熱議健康話題 八大提問“拷問”公共衛生行爲 -懷孕前是否可服用葉酸？ 家住嘉定區的胡小姐今年已26歲了，新婚不久，她想受孕，聽同事說懷孕前要服用葉酸，她通過12320上海市公共衛生公益熱線，詢問現場專家這是否正確？ [專家解答]懷孕前可以服用葉酸。葉酸是一種維生素，但人體又不能合成，必須完全依賴外源性供給。葉酸主要存在於綠葉蔬菜和水果中。 -青春期前單純乳房發育怎麼辦？ 張女士的女兒今年10歲，她無意中發現女兒原來平坦的前胸乳腺部位下面，有隆起觸痛的腫塊，約1～3釐米大小。乳暈顏色正常，乳頭大小也正常，詢問這種情況怎麼辦？ [專家解答]大多數乳芽屬於青春期前發育，對小兒無明顯影響，但爲排除性早熟，應到醫院進行檢查。家長對於長有乳芽的孩子可以採取如下措施： ①教育小兒保護乳芽，防止揉抓和碰撞。 ②少數腫痛明顯的孩子，可在醫生指導下服用藥物，並定期隨診。 ③平時不要給孩子隨便服用所謂的營養品，以免促使乳芽過早或過多發生。 ④如果孩子乳腺下腫塊偏大或疼痛明顯並伴有“乳暈”顏色發黑或周圍血管擴張顯露以及男孩女性乳房樣發育，均應到醫院診治。 -更年期婦女如何預防骨質疏鬆症？ 李女士剛步入更年期，在一次買菜回家的途中，不小心跌了一下，雖然只是輕輕的一次摔跤，可也讓李女士的手臂綁上了石膏，之後的幾個月，雖然手臂沒有什麼大礙了，可李女士卻總感到腰痠背痛，於是去醫院檢查，才得知自己患了骨質疏鬆症。李女士來電想了解更年期婦女與骨質疏鬆症的關係。 [專家解答]更年期婦女比常人更易得骨質疏鬆症。其原因與鈣缺乏和新陳代謝失調，尤其是雌激素的減少有關。檢查骨質疏鬆的依據是測量骨密度、血液中鈣磷的含量測定、X線檢查、骨量測定等。如果被診斷爲骨質疏鬆症，其治療方式一般有：補鈣、運動、物理治療、飲食治療、中醫中藥等。更年期婦女可以在醫生指導下用雌激素替代療法，防止骨質繼續丟失。專家建議李女士還要做好早期的預防工作。通過改善飲食和生活習慣、增加運動量來改善骨骼的血液供應，增加骨密度。 -怎樣觀察白帶是否正常? 李小姐最近感覺陰部的白帶分泌很多，很害怕自己會得疾病，因此來電詢問，如何觀察白帶是否正常？ [專家解答]白帶的變化多表現爲量增多，顏色可爲黃色，也可以是灰白色，這多由炎症引起。白帶還可帶血，稱爲“血性白帶”，表明可能有較嚴重的炎症，還不能排除腫瘤。白帶有泡沫，可能是患滴蟲性陰道炎；如果白帶呈凝乳樣，並伴陰道奇癢，則要考慮是黴菌性陰道炎。白帶出現惡臭或魚腥味等，此時要考慮有細菌性陰道病或是腫瘤的晚期。 -婚後馬上就想要孩子，應做什麼準備?許女士今年準備結婚，由於雙方年齡都比較大，所以打算婚後就想要孩子，因此來電詢問應該做些什麼準備？ [專家解答]懷孕前應該做一些準備。 可在孕前查一下血，看看有沒有風疹病毒抗體存在，如果沒有，可以通過預防接種使身體產生這種抗體，從而起到抵抗風疹病毒感染的作用。每對夫婦都希望自己能生一個健康的孩子，而有些疾病和身體問題，完全可以通過婚檢諮詢、檢查，預防或阻斷其在下一代身上體現。 -乳房如何自我保健？ 金女士的母親得了乳腺癌去世，最近有關於女性乳腺癌的報道相當多，金女士看了之後擔心自己將來也會得，因此來電詢問乳房如何自我保健？ [專家解答]建議30歲以上的婦女應每月堅持乳房自查；最佳間隔時間爲一個月，一般在月經來的第9～11天或月經乾淨後第5天，因爲這個時候乳房最鬆軟，比較容易發現腫塊或異常。絕經後選擇每月固定的日期。 1.洗澡時：塗上肥皂，手指掌麪攤平，在乳房的各個部位輕輕移動，檢查有無腫塊、硬結和皮膚曾厚。 2.在鏡子前：脫內衣，先雙手下垂，再舉過頭頂，觀看乳房有無腫起，皮膚有無凹陷，然後雙手插腰，觀察兩側乳房是否對稱。 3.平臥時：把右手臂放在頭後，再右肩胛下墊個枕頭，左手指掌麪攤平輕壓右乳房，由乳房外圈慢慢向內圈移動，至少查三圈，查左乳房時腰逆時針方向，查右乳房時腰順時針方向。最後用拇指和食指輕擠，觀察有無液體排出。同法，右手檢查左乳房。 -乙肝患者在懷孕和養孕孩子中應該注意什麼？ 孫小姐的朋友是位乙肝患者，最近想要孩子，但擔心孩子出生後會被傳染上乙肝，同時又怕母乳餵養會把乙肝病毒傳染給孩子，不知如何是好，孫小姐特意來電幫助詢問。 [專家解答]乙型肝炎病毒是可以通過各種體液排出體外的，其傳播途徑主要有三種：母嬰垂直傳播、血液傳播、性傳播。 專家告訴孫小姐，其朋友是否可以懷孕，首先要確定患者是大三陽還是小三陽，這可以通過兩對半檢查得知。如果檢測出是大三陽的患者，一般都建議先治療，不宜懷孕；當經治療後轉變爲小三陽的患者，病情穩定後是可以受孕的，懷孕後要隨時注意身體情況。 -人工流產後應隔多長時間再懷孕爲好? 薛女士3個月前剛做過人流，最近打算想要孩子，來電詢問人流後多久可以再懷孕？ [專家解答]一般來說，人工流產後最好要等1年後再懷孕爲好，如有特殊情況，至少也要等待半年後再懷孕。因爲各種人工流產都要進行吸宮或刮宮，以便將宮腔內胚胎組織清除乾淨。在手術過程中，子宮內膜會受到不同程度的損傷，術後需要有一個恢復過程，如過早地再次懷孕，這時子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵着牀和發育，因而容易引起流產。 (責任編輯：江大紅)
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