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NBA姚明左腳應力性骨折，恢復期需要4個月。 中新社發 吉亮 攝 火箭頻頻奏凱，姚明坐不住了。火箭從亞特蘭大回來的第二天，姚明就出現在了豐田中心裡，雖然他還沒法開車，還要拄著拐杖到處移來移去，但他已經開始了自己的恢復訓練。 拄著拐去練上肢 姚明想保持體形，他每天只吃兩餐，只喝白開水和茶，不吃零食，所以，雖然休息了兩周時間，但姚明體重只增加了0.3%而已。姚明覺得與其無聊的在家玩游戲，還不如找點事乾，這樣自己更塌實，現在終於能夠開始恢復訓練了『從現在開始，除了周末，我都會去豐田中心，做恢復性訓練，同時練一下上肢力量。當然這都是在隊醫允許的范圍內，能練多少就練多少。』現在姚明能做的依舊非常有限，通過上肢做一些有氧訓練，消耗一些熱量，接著在私人訓練師法爾松的指導下進行一些上肢的力量練習。他們非常小心，控制著上肢練習時的重量，杜絕任何可能給他腳踝帶來壓力的訓練。 有望趕上總決賽 按照日程，姚明還要繼續拄著拐杖行走，再過四周之後，他纔能離開拐杖。從現在起，再過兩周左右的時間，姚明應該可以進入水池做一些輕微的活動，當然一切都要在醫生的監督下進行。姚明的醫生佩恩認為，姚明現在的恢復狀況非常理想，他們甚至跟姚明開玩笑說，『按照你現在的進度，等火箭打到總決賽了，你也可以重新上場比賽，正好趕上。』終於能夠開始訓練了，姚明也很高興，在豐田中心裡樂呵呵地和隊友們開著玩笑。不論隊醫是不是在開玩笑，相信大家都想看到：火箭打到夏天總決賽的時候，他們的11號主力中鋒可以披掛上陣。 (記者張志凌) (來源：天府早報) (責任編輯：車東哲)
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