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3月21日是“世界睡眠日”，一項調查顯示廣州成年人失眠患病率居被調查城市之首。 據世界衛生組織對十四個國家十五個地區的近二萬六千名在基層醫療就診病人進行調查，發現二成七的人有睡眠問題。 中國失眠人羣約爲三成。而據TNS國際知名市場研究公司二00六年的一項調查結果顯示，廣州成年人在過去十二個月中失眠患病率爲六成八，其中有八成人處在非治療狀態，位居北京、上海等六個被調查城市之首。 武警廣東總隊醫院心理科主任何日輝向記者介紹說，研究表明，人類對睡眠的依賴性很強，一個人只喝水不進食可以存活七天，而不睡眠只能存活四天。失眠對生活質量的負面影響很大，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶障礙，甚至引發如抑鬱症，精神病等心理和軀體疾病，嚴重者有自殺傾向。 何主任稱，失眠原因有很多，心理因素是其中最重要因素，失眠患者中約有八成五是由於心理因素引起的。而現代社會生活節奏的加快和工作壓力的增大，人們容易出現心理問題，這些心理問題又會引發失眠，如此惡性循環。目前失眠治療卻並不樂觀，一方面，人們缺乏認識，往往不去就醫，現在失眠就診基本侷限於精神病院，這讓不少患者望而卻步；另一方面，治療失眠的手段也多侷限於使用安眠藥，“安眠藥成癮”的恐懼又讓許多患者拒絕治療。 武警廣東總隊醫院心理科獨創出“失眠綠色療法”，從今日起舉行爲期一週的免費診療活動。據介紹，武警醫院心理科在利用“何式戒癮法”治療過程中，總結出“失眠綠色療法”，即對於一般的失眠，在“堅決不使用具有成癮性的安眠藥”的前提下，從失眠的原因入手，以心理治療爲主，結合中醫中藥、鍼灸、耳穴和一些非成癮性的藥物，對失眠進行專業治療。 (本文來源：中國新聞網 作者：王華王軍)
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