試點學校學生在做新版眼保健操。 示意圖 傳統眼保健操 通過按摩天應穴、睛明穴、四白穴、揉刮眼眶保護視力,而實際上,很多孩子無法准確掌握按摩的位置、力道。 新版眼保健操 分為4節,時長5分鍾,或雙手食指豎起,向前後上下左右方向伸出;或單手在眼前畫8字,隨著手指運動調整目光。 ◇新聞背景 全國第1套眼保健操1963年由北京醫學院(現北京大學醫學部)體育教研室主任劉世銘自創,當時有8節。1972年,眼科專家進行簡化並做部分改動。改編後由上海市眼病防治所編排,1982年由教育部等10部委向全國推廣,延續至今。 『為革命,保護視力,預防近視……』隨著音樂響起,端正地坐好,閉上眼睛,按摩眼周穴位———1982年至今,『第1套眼保健操』一直在全國中小學沿用。不過,杭州市蕭山區已有3所小學在試行另1套眼保健操,小學生做操時把眼睛睜得大大的,眼珠隨著手指移動轉來轉去。 80%學生視力有提高 上午第二節課後,蕭山區寧圍鎮第二小學的眼保健操開始了:音樂響起,孩子們起立,伸出兩根食指,並列放在眼前。 據介紹,『多維視覺眼保健操』時長5分鍾,分『遠近點視覺運動』、『左右圓線視覺運動』、『多方向視覺運動』、『明暗交替視覺運動』4節。做操時,或雙手食指豎起,向前後上下左右方向伸出,或單手在眼前畫8字;眼睛始終盯著手指,隨著手指運動調整目光。 『開始時試點班級只有4個,孩子們都喜歡而且有效果,其他班也跟著做,這學期就在全校推廣了。』校長錢華婷說,『粗略統計,80%學生的視力有提昇。』 據統計,在蕭山區試點的三所小學共有1458名學生改做新眼保健操。其中,朝暉小學在學生試做8天後進行視力復查,提高率達到80.5%。 『近視非單純眼睛問題』 『傳統的眼保健操通過按摩天應穴、睛明穴、四白穴、揉刮眼眶保護視力,而實際上,很多孩子無法准確掌握按摩的位置、力道。』發明人黃維克說:『「多維視覺眼保健操」改變了以往近視矯正限於眼部,忽視機體整體的做法,操作簡單,效果也好———小孩子活潑好動,不喜歡坐著做操。』 『多維視覺眼保健操』是『多維視覺訓練』的一部分。所謂『多維』,即眼、腦、光。黃教授認為,視覺是由腦、視、光構成的人體基本能力,大腦是視覺第一要件。近視並非單純的眼睛問題,而是視覺問題。『多維視覺訓練』就是統一腦、視、光在視物過程中的合作、協調,最終發揮視覺潛能,恢復視力。 今年將再增試點學校 據悉,這套『多維視覺眼保健操』已通過專家評審,今年還將在杭州下城區3所小學試行。昨天,杭州市下城區教育局教育處工作人員告訴早報記者:『教育部規定中小學生必須做眼保健操,但沒硬性規定做哪套,我們將根據小范圍試點的反饋情況,決定是否取代原先的眼保健操。』蕭山區教育局副局長董茶仙說,反饋情況也證實其效果不錯,試點學校現已停做傳統眼保健操,區教育局有計劃在今年增加試點學校。 專家對新操看法不一 不過,也有專家提出不同意見。『「多維視覺訓練」實際上是鍛煉眼周肌肉,緩解疲勞,對調節痙攣性近視(假性近視)應該有用,』杭州市新華醫院眼科副主任醫師辜臻晟告訴早報記者,『但屈光性或軸性近視,即真性近視患者的角膜或晶狀體的屈度已增強,眼軸變長,效果不大。』 浙醫二院眼科中心主任姚克教授表示,眼球運動只能促進眼球外面的血液系統,不能改變視力,『不過,這套操不接觸眼球,做了起碼不會有壞處。』(早報記者陸玫)
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