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乳房是女性美的象徵，乳房本來只是授乳的器官，後來人們發現乳房經過男性的手和嘴脣愛撫後，乳房會較爲膨脹，乳頭也稍稍勃起，接着由於反射作用，子宮也會收縮，是僅次於性器官的性感較爲強烈的部位，所以乳房才被稱爲第二性器。正如男性會有錯覺，以爲女性希望她的伴侶有大一點的陰莖一樣，女性也相信豐滿的乳房對男性很重要，渴望自己擁有豐滿的乳房。
男性和女性都以爲，婦女的乳房越大，對性刺激的反應越強烈，而且容易達到高潮。許多男性還有另一種謬誤，認爲胸部平坦的女性對刺激的反應比較遲鈍，對性愛的興趣很低，甚至根本沒有興趣。事實上這種觀點是完全錯誤的，絕對沒有證據足以證明乳房的大小跟性愛或性反應的程度有關。實際上，婦女在乳房被人撫摸的時候，乳房較小和豐滿的婦女性反應程度沒有兩樣。此外，乳房被撫摸到感到衝動的婦女，不論乳房大小如何，都一樣會慾火上升。由此可見，女性無須去顧忌乳房的大小，“山”不在高，性感受是相同的。小乳房女性還有一個重大的好處，就是不會變形，乳房豐滿的女性到了一定的年齡，乳房就會受到地心引力的影響向下垂，小乳房女性卻沒有這種擔心，即使在生育孩子喂孩子吃奶以後，仍能保持比較好的身材。
目前，市場上大部分豐乳霜和豐乳膏都含有激素成分，當你使用時，的確能使乳房有所增大，但一般均屬短期效應，當你停用後，乳房又恢復原樣，且可能出現色素沉着。
乳房的大小是由遺傳決定的，除了請整形外科醫生外，自己是無法加以改變的，但是隆乳術有不少副作用和合並症，要慎重考慮。
對主要由脂肪組織組成的乳房而言，任何運動都不可能增大乳房，能夠改變的只是乳房底下的肌肉。運動主要是在鍛鍊胸部肌肉，使胸肌更加結實，而使胸圍有些輕微增大。以下介紹兩種加強胸部肌肉的運動給你：
1、站立，右手握左上臂，左手握右上臂，放在跟肩部齊平的位置。然後雙手滑到腰部，手不動，想象把衣袖往上推。在雙手收縮和放鬆時，胸肌會上下跳動。
2、在背後互握雙手，用力把肩胛擠在一起，然後放鬆。
另有一種防止乳房向下垂的運動是：站立，兩臂向左右平伸，用力把肩胛擠在一起，停一下，放鬆。此外，平時走路的時候，注意將背挺直，使肩膀往後向下挺直，可使你的胸部看起來大一些。
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