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截至今天上午,全國有1000多名心理學專家和志願者,已經在四川汶川地震災區開展心理援助工作,實施這麼大規模的心理援助,在中國尚屬首次——
拯救『心靈家園』一位志願者為戰斗在搶險一線的戰士們拍攝合影照片
突如其來的汶川大地震,對每個人的心理承受能力無疑是一次考驗。地震不僅對災區造成物質層面的毀滅性打擊,更將對災區同胞產生嚴重的心理創傷。本報特派記者組在地震災區醫院看到,醫生們不僅救治災民身體上的傷痛,還通過各種渠道、以各種形式對他們開展心理援助,全國各地的心理專家和志願者紛紛馳援地震災區,幫助創傷心靈重建『心靈家園』。
汶川災區亟待心理援助中國心理衛生協會常務理事、天津心理衛生協會秘書長胡順之,參與過多次災情心理衛生援助,包括張北地震、非典等災區心理乾預。他說,心理治療往往需要多次,一批又一批專業的志願者前去災區開展心理援助,肯定能達到良好效果。尤其在地震災難中,孩子是心理危機的高危人群,千萬莫讓他們回憶受災的瞬間。在醫院,記者了解到這樣一個情景:地震中,有一個7歲的男孩失去了母親,自己也斷了一條腿。他沒有了往日的笑容,躺在那裡不和任何人說話。一位心理援助專業工作者來到他面前,順手拿起床上一個變形金剛玩具玩,這個孩子不一會兒就加入了游戲。心理援助工作者開始引導孩子,說:現在你很安全,你的奶奶和醫生護士在身邊。孩子的話逐漸增多,說自己晚上常做噩夢,夢見大灰狼。奇怪的是,孩子從不提他母親,因為那是孩子心靈上一道很深的傷痕。當孩子不想說的時候,你千萬不要去揭他的傷疤。男孩後來主動要求這位心理援助工作者留下電話,說以後跟他打電話說話。
國內不少心理衛生專家提醒說,如果一上來就觸碰別人的傷口,只會造成二次創傷。
胡順之在接受本報記者采訪時說,每一個『見證』災難的人,包括聽到的看到的,都是某一程度上的受害者。這種創傷會帶來比較持久的影響,如果不在災後一個月左右的時間裡進行有效的心理乾預,錯過了這個時間,創傷性的影響就可能會深入到身體。那時候留下的後果就不僅僅是心理的,還有生理的,可能會改變一個人的人生軌跡。
天津市心理衛生協會常務理事、人民醫院副院長楊克立對記者說,心理乾預志願者到災區首先應該幫助災民表達、宣泄恐懼和悲傷的情緒。治療師工作的重點,就是刺激他們的生存欲望。另外,直面悲劇的救災官兵也是需要心理治療的人群。目前,從中央到各省市的心理衛生方面的專家和志願者,正分批分期陸續奔赴汶川地震災區。
災區需要心理學專業人員心理學工作者認為,安慰的話當然需要,但一兩句安慰的話語不等於心理輔導。心理輔導應該是系統的、專業的、長期的。中國心理學會臨床與諮詢心理學專業委員會及北京大學心理學系專業工作者整理的資料,提醒大家面對災難幸存者時,什麼『要說』與什麼『不要說』。其中『對於你所經歷的痛苦和危險,我感到很難過』,『你現在的反應是正常的,你不會發瘋的』,『你現在不應該去克制自己的情感,哭泣、憤怒、憎恨、想報復等都可以,你要表達出來』,是要說的;『你能活下來就是幸運的了』,『你愛的人在死的時候並沒有受太多痛苦』,『在悲劇之外會有好事發生的』,『你會走出來的』,『不要哭』等等不要說。
國內心理分析學博士生導師,也是國際知名的心理分析師和治療師申荷永教授,向記者介紹了他的治療方法。因為需要心理援助的人數眾多、時間緊迫,不可能進行個人對個人、長時間的心理治療,因此災後一個月內的心理治療以團體為主。人們被分成20至30人的小組,由心理治療師引導深呼吸、放松、關注身體的某一部分。當身體放松下來的時候,一些儲藏在身體裡的創傷、悲傷就釋放出來。接著,治療師利用沙盤游戲、繪畫,或是一些沙具,讓大家開口表述。沙盤游戲是給你心靈深處一個傳遞和表達的機會。無法言說的痛苦在心理學過程中表達了,人的軀體癥狀就會緩解。最後,治療師會引導大家做心理重建,大家一起點蠟燭,『你會感受到你不是孤獨的,我們都是汶川人』。這樣的團體治療過程可能需要做幾次,通過反復的放松、表達和重建,巨大的心靈創傷有望被逐漸撫平。
援助災區重建健康心靈記者在地震災區了解到,全國心理衛生方面的專家和志願者們,正源源不斷地奔向災區展開心理援助,幫助那裡的人們重建健康心靈家園,並且取得了一定的成效。
一名15歲的女孩子左腿截肢,她躺在床上可以看到自己的腿短了一截,可是她卻認為自己的腿還是好好的。孩子的父母不斷地自責,認為自己沒有把孩子照顧好。而女孩子也在自責,認為都是自己的原因,導致父母傷心。孩子出現了任性、愛發脾氣、心理年齡後退等狀況。心理衛生專家們除了開展對團體治療外,更主要的是有針對性地進行心理乾預。
幸存者、參與此次救援的軍人、臨床醫生等,由於目睹地震慘狀和壓力過大,也需要進行心理疏導和心理解壓。一支心理援助醫療隊,為四五百名部隊官兵做了心理幫助輔導工作。官兵們剛剛完成救援任務,身心都非常疲憊,再加上看到了很多慘景、慘狀,當他們回來以後休息的時候,經常會在眼前像過電影一樣閃現這些情景。有時在吃飯的時候,如果看到碗裡邊有一片肉的話就會反胃或者吃不下飯,必須得過一會兒再吃。心理衛生專家們幫助部隊官兵進行了心理幫助輔導,幫助他們將負面的情緒和意象弱化。
胡順之教授感慨地對記者說,各地都在發起對災區心理援助活動,這是我們國家首次提出大規模心理援助的活動,體現了『以人為本』的精神已經融入了整個社會。