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幾年前,剛屆不惑之年的我越來越感到身體素質急劇下降,無奈之下只得到醫院來了個全面體檢,結果是:40歲的年齡60歲的體質,尤其是典型的三高癥。醫生的診斷是:生活無規律、飲食不正常。開出的處方是:多運動、少煙酒,多吃蔬菜水果,少碰大魚大肉。百般考慮之後,我作出了一個大膽而勇敢的決定:步行去單位上班。幾年下來,我的各項指標大大降低了,身體素質自我感覺強了不少,特別是精神狀態好了許多。時至今日,走路幾乎成了我生活中不可缺少的組成部分,只要條件允許,能走路就不坐車,即使是公休的日子也要出門走上幾公裡。
說實在的,偶爾走一走並不算什麼,但我的體會還是貴在堅持。剛開始的時候,我總得在出門前把自己捂得嚴嚴的,倒不是怕外面風大,而是怕碰到熟人怪難為情的。漸漸地,我嘗到了運動的甜頭,心態也有了不小的變化。像我們這幫乾新聞的大多生活極不規律,長期黑白顛倒,工作壓力也比較大,時間長了鐵人也吃不消。近年來的有關調查顯示,新聞從業人員的身體素質是屬於比較差的人群之一的。大概也正因如此吧,我身邊的同事們都選擇了不同的方式鍛煉身體。就說步行上班吧,在我們這個大樓裡熱衷此道的就不在少數,還有一群人每每選擇在下夜班後集合在前廳踢毽子,這都是無成本、零投入的健身方式。
不知大家是否同意,我總覺得這些年社會上有一個反常的現象:中老年人對運動、健身越來越熱,反倒是青少年對此越來越冷。我有一些朋友在學校任教,說起來也是感慨頗深:現在的中小學生甚至包括大學生,足、籃、排一概不會,乒乓球、羽毛球更是一竅不通,體育課能躲就躲,運動會能閃則閃。要是在電腦上玩游戲絕對是行家裡手,一坐幾個小時不帶動地方的。
我是個體育記者,有時也在考慮什麼是真正的體育精神。北京奧運會,我們拿了50多枚金牌,超過了美國,但我認為,這不是體育的全部甚至都不是體育的最主要成分。那麼多的奧運金牌意味著什麼?有人說,它可以展示我們的民族精神、振奮國人心情,沒錯,但我想它還應當有一更重要的作用:示范、引領,即讓更多的中國人在欣賞到世界上最頂尖的競技表演,以及中國健兒的勇拔頭籌後激發起對體育的熱情和興趣並從而投入到此中來,最終實現中國人身體素質和精神風貌的實質性提昇。換句話說,衡量一屆奧運會的成功與否不在於修了多少場館、打破了多少紀錄,而在於當它結束後那些坐在沙發裡吹呼的人是否從此走進了那些漂亮的場館。
昨天,本市的中小學生開始了陽光長跑,據記者采訪後講,首日的情況並不樂觀,其實這也是在意料之中的,圍繞著這一活動本就是爭議不斷。這裡我只想講一件事。2002年,日本的中小學削減了核心課程內容的30%,在高中,除體育外的所有課程都為選修課。不是有句著名的廣告語:不要讓你的孩子輸在起跑線上嗎,我以為,輸不輸的不在於你給孩子吃什麼,喝什麼或早背幾首唐詩早練幾天鋼琴,我以為,體育(真正意義上的)是我們每個人一生的必修課。