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白天陰有中雨轉多雲東南風3級降水概率60%
夜間多雲轉晴東北風3級降水概率20%
溫度最高31℃最低21℃
較強降雨來臨 最高氣溫31℃近期,天津地區陰晴多變,雷陣雨天氣頻繁。昨天白天,津城天氣輕霧轉多雲,暖陽無暇出來“張揚”,氣溫也自然有所“收斂”,據市氣象臺觀測顯示,午後最高氣溫31.4℃,較前幾日無明顯變化,外出時感覺較爲涼爽。
據最新氣象資料分析,受高空槽影響,從昨天傍晚至今天白天,津城將迎來一次明顯降雨天氣過程,雨量較大且分佈不均。中南部及東部地區雨量可達中到大雨量級,降水量爲20毫米~40毫米,局部將出現大於50毫米的暴雨;北部地區雨量可達大雨量級,局部暴雨;主要降雨集中在昨天夜間,同時伴有雷電、短時大風和冰雹等強對流天氣,昨日下午17:40,市氣象臺發佈雷電黃色預警。較強降雨來襲,氣溫表現低迷,預計今天最高氣溫31℃。
預計未來幾日,冷空氣活動仍頻繁。4日前後,津城或將迎來雷陣雨,風力不大,氣溫變化不大。其餘時間,天氣以晴到多雲爲主,溼熱天氣仍將維持。
降雨帶來涼爽 下週初無高溫
昨夜今晨,一場降雨再度光臨津城,令人倍感涼爽。記者上午10時從市氣象臺獲悉,降水系統將於今晚逐漸移出本市,下週前期,本市天氣晴好,基本不會出現35℃以上的高溫天氣。
據氣象專家介紹,受高空槽影響,從昨天晚間至今天清晨,本市自北向南普降小到中雨,局部地區出現大到暴雨。其中,市區降雨量爲10.4毫米,達中雨量級,區縣最大降雨量出現在薊縣,爲43.1毫米,達大雨量級。由於雨量分佈極爲不均,在個別觀測點位,例如寶坻爾王莊,降雨量達88.8毫米,已達暴雨量級。這次降水系統來得快,去得也快,預計今晚便會基本移出本市。下週前期,本市天氣以晴或多雲爲主,最高氣溫比上週略高,保持在33℃左右,高溫高溼天氣的出現概率極小。預計下週中期,本市將再度出現降水。
-天氣趨勢:下週本市降水偏少,氣溫略偏高。周前期天氣晴好,紫外線較強,氣溫將回升至33℃左右,但空氣溼度不大,最小相對溼度爲30%左右。6日前後多雲轉陰有雷陣雨,下週末天空轉晴,溼度增加,人們將再次迎來潮溼悶熱的天氣。
-養生寶鑑:下週五“立秋”,雖說節氣已到秋季,但從氣候上還不是涼爽秋季的開始,因爲此時伏天未盡,暑氣未消,而暑熱一般還要延續一個多月,到9月中旬才真正涼爽起來。在飲食上此時不宜大補,因爲過於滋膩的營養品會加重脾胃負擔,導致消化功能紊亂。
中醫認爲,“立秋”後肺氣開始處於旺盛狀態,而肝臟、心臟、脾臟相對來說處於逐漸衰弱狀態,所以在養生上要加強這些臟器的保養,加強飲食調節,使肺氣不要過偏,多食用潤肺平肝的食物,以維持機體的平衡。
下週的利好食品有豆腐、蝦仁、鮮藕等。豆腐性味甘涼,能益氣和中、清熱解毒,生津潤燥;蝦仁性溫味甘,可健脾開胃補腎、補氣壯陽;鮮藕性味甘澀平,入肝、肺胃經,能收斂止血、清熱解暑、生津止渴、除煩。此時應少吃茄子、羊肉等,茄子性涼,脾胃虛寒者不宜多吃,秋後茄子其味偏苦,損人動氣,便溏者不宜多食。羊肉多食易傷人神氣,暑熱天氣不宜多吃。
-藥膳佳餚:蝦仁豆腐[做法]豬肉末250克肉末加料酒、鹽拌成肉餡;豆腐500克切成小塊,放進八成熱的油中炸至金黃色撈出,每塊豆腐中間挖一小洞,填滿肉餡,在肉餡裏放一個蝦仁;鍋中放油入蔥末炒香,放香菇、青豆適量翻炒片刻,改小火,將豆腐倒入鍋內,開旺火加料酒、醬油、白糖、西紅柿醬、水、鹽等燒沸,蓋上鍋蓋轉小火燒至肉餡熟後再改旺火,收汁勾芡即可。
[食補指南]此菜味道鮮美、富含優質蛋白質和維生素,營養均衡,爲夏季清補佳品。
-食品宜與忌:宜:豆腐、蝦仁、鮮藕
不宜:茄子、羊肉
本欄主持:楊鬱卉