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昨天本市又是一個高溫日,記者從解放軍第272醫院等醫院的急診科瞭解到,近日因中暑而病倒的人數呈上升趨勢。解放軍第272醫院急診科柴坦主任提醒廣大市民:在高溫天氣下,應科學選擇有效的防暑降溫方法,以免中暑等疾病的發生。
柴坦主任介紹,避免中暑要注意以下幾點:首先,避免在高溫和陽光暴曬的環境下長時間活動。外出時加強個人防護,備好防曬用具,隨身攜帶防暑降溫藥品,儘量穿白色或淺色衣服。其次,高溫作業人員應適當飲用含鉀、鎂等元素的飲料,西瓜汁和綠豆湯等飲品對防暑有很好的效果。再次,要保證充足的睡眠,多洗溫水澡幫助體溫散發。第四,應加強耐熱鍛鍊,增強體質。如果發現自己和其他人有中暑和輕度中暑表現時,要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽分的飲料,還可以在額部、太陽穴上塗抹清涼油、風油精等,或用溼毛巾在額部冷敷,或服用藿香正氣水等中藥。對於重度中暑者應該迅速將其送至醫院進行救治。
公交確保市民清涼出行
連日來高溫悶熱天氣不斷,給市民的出行帶來了很多不便,市公交集團針對高溫天氣特點,及時採取措施,確保市民擁有一個涼爽舒適的乘車環境。
爲方便市民候車,公交集團對40多座新型公交場站的候車大廳全部開放,同時公交物業在站區增設電風扇和飲用水。
公交1路、8路等多條線路在坐椅旁均設置了小涼扇,同時這些車隊還在車廂內設置了裝有藿香正氣膠囊等應急解暑藥品的小藥箱和清涼的礦泉水。
公交878路爲每位司機準備了防暑降溫用品,每天出車前給司機4粒藿香正氣膠囊,在停車間隙給司機準備冰鎮礦泉水和防暑西瓜,全天備有綠豆湯解暑,確保車輛正常穩定運營。