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近日,因『一指禪』而聲名遠揚的泉州南少林武僧釋理亮借助三合板上演少林絕技『水上漂』,在水面飛奔15米『水上漂』究竟是中國武術歷史遺傳下來的神秘輕功,還是人人經過鍛煉就能達到的技巧?釋理亮的『水上漂』功夫又是如何練成的呢?
表演
找到了『飛』的感覺
10月22日上午7時許,釋理亮再次表演功夫『水上漂』。
他和徒弟用包裝繩把10多塊長1.2米、寬60厘米、厚約0.8厘米的輕薄三合板連成一條『水道』。釋理亮先在岸邊預熱了幾趟百米衝刺,接著,他如離弦之箭,『輕點』三合板,以極快的速度在水面上『飛』了18米遠的最新紀錄,岸上的觀眾喝彩聲一片。
釋理亮的徒弟楊元也試了兩次,但踩出兩步就掉下了水,他爬上岸對記者說,『就像踩著西瓜皮一樣滑,一上去就往下沈!』
而釋理亮1個小時在水上『漂』了10多趟。『越後面越找到「飛」的感覺。』釋理亮說,他下一個目標是30米,而最終目標是50米。『最終把三合板長度縮到1米左右,寬則與肩膀同寬。』
揭秘
『水上漂』如何練成
通常一門武功的練成,可以遵循武學典籍中的記載或是跟從武林前輩指導。但關於『水上漂』,釋理亮只在《少林武術大全》中找到了記載,『在水裡內氣上提,踩水,手足不停地運動,用足踏水。』
那麼,釋理亮的功夫是如何練成的呢?
據釋理亮稱,創立佛教禪宗的達摩祖師是少林輕功『水上漂』的先行者,當時達摩僅借助一根蘆葦便從容渡江。釋理亮說,他由此受到啟發,從2005年開始試驗用草席加木板,然後發展為用輕薄三合板。
有了借助物,也不一定能『水上漂』,一般人未經訓練只能在三合板上跑出三五步,便沈入水中。
釋理亮注意到一種叫王蜥的動物,平時用四腳爬行,一旦受到驚嚇,能用後腳在水面上飛快地奔跑,時速可以達到11千米-15千米。釋理亮從中意識到,速度是關鍵。
釋理亮說他平常訓練時,經常給腳綁上沙包和鋼條,進行長跑拉練,把負重扔掉,人就有傳說中的『飛毛腿』感覺。
釋理亮總結說,不僅速度要快,腳步也要小,借助三合板在水上漂時,不能用全腳掌踩在三合板上,而要以腳尖踏板;還要注意平衡,第一步一定要踩在木板中間。
為了練膽量和培養平衡能力,釋理亮還在懸崖峭壁上、圍牆上或在高樓不過10厘米寬的護欄上練習跑步。不過釋理亮提醒大家,這些運動比較危險,沒有特殊的武功功底,千萬別嘗試。他還稱,要練好輕功,還得注意修煉氣功,他自己每天都會花上半個小時修煉內功。
人物檔案
黃梅漢子看電影成武癡
今年33歲的釋理亮是湖北黃梅縣人。2000年,他在泉州南少林出家,但一直沒有受戒,算是個俗家弟子。2004年,釋理亮因練成傳說中少林七十二絕技之一『一指禪』,開始被媒體關注。而2005年,釋理亮開始練習『水上漂』。
他稱,自己之所以會想到練『水上漂』和『一指禪』,主要是受電影《燕子李三》、《閃電行動》和《南北少林》的影響。
質疑
釋理亮只是裘千丈?
金庸的小說《射雕英雄傳》中,『鐵掌水上漂』裘千仞的孿生兄弟裘千丈,冒充兄弟到處招搖撞騙。有一回,他預先在河心打下暗樁,然後手托大缸踏水而過,秀了一把『水上漂』,沒想卻被黃蓉給揭穿。釋理亮的水上漂是否也名不副實?
網友:采用那麼寬大且厚的板子連在一起,浮力之大,可以想像,如果這樣,讓劉翔去跑,應更容易。
福建師范大學體育學院院長梅雪雄教授:三合板浮力有限,人體重量若較輕,踩踏在三合板上,並且速度很快的話,三合板下沈的速度就會減慢。12塊三合板還用塑料尼龍連接在一起,受力面積增加,那麼三合板下沈的速度就更慢了。
釋理亮用腳尖小步幅快頻率地跑,減少了腳尖在三合板的逗留時間,從而腳尖產生在三合板上的壓強也變小,三合板下降的速度也就更慢了。在漂浮在水面的三合板上跑步不落水,最關鍵的還是速度,其次纔是平衡力。如果是劉翔,他經過一段時間的訓練,也許有可能也會『水上漂』。