看電視直播世界杯賽事眼下是不少人一大享受。不過，英國研究人員提醒，看電視時間不宜過長，否則可能增加患心髒病風險。

　　這一研究報告由最新一期英國《國際流行病學雜志》季刊發表。

風險高

　　英國醫學研究委員會說，每看一小時電視，患心髒病的幾率會增加一些。

　　研究人員之一烏爾夫·埃克隆說：『如果一個人本身患心髒病死亡的幾率是10%，那麼，如果每天看一小時電視，死亡率會增加至10.7%。』

　　埃克隆說，看一小時電視所致風險增加幅度看似不大，實際卻可觀。按比例計算，『依英國人平均水平，每天看4小時電視，死於心髒病的風險會急昇至13%』。

　　研究人員發現，即使把缺乏鍛煉、肥胖、吸煙等心髒病誘因都排除在外，看電視與罹患心髒病的聯系依然緊密。

　　英國每年19.3萬人死於心髒病，佔全部死亡病例三分之一。

可避免

　　報告依據英國醫學研究委員會流行病學部10年研究。他們隨訪大約1.3萬名住在諾福克郡的45歲至79歲居民。這些人身體健康，沒有中風、心肌梗塞或癌癥病史，也沒有人在隨訪開始後兩年內死亡。

　　研究人員10年後發現，調查對象中373人死於心髒病。研究人員估計，大約30人如果大幅減少看電視時間，或許可以避免死亡。

　　研究參與者卡特裡恩·韋恩達埃勒說，今後需研究其他靜止不動行為，如看電腦、乘汽車等是否會產生相同結果。

　　『我們選擇研究看電視是因為它是最普遍的一種靜止不動行為，同時是人們可以主動作出顯著改變的行為。』韋恩達埃勒解釋道。

勤鍛煉

　　針對人們眼下看世界杯的情形，韋恩達埃勒說：『我們的身體不適合長時間坐著。我們應該意識到，長時間觀看世界杯時，患心髒病的風險或許正在增加。』

　　埃克隆說，如果不能完全做到用散步等運動代替看電視或其他坐著不動的行為，那麼，每天減少幾小時看電視時間並至少運動半小時可以顯著降低患心髒病風險。

　　他說，『醫生們今後或許可以把看電視時間作為評估心髒病風險的參考之一。』

　　英國心髒病基金會高級護士伊奧蒂尼·羅紮基亞斯贊成埃克隆的觀點，認為看電視消耗不了多少熱量，而且不少人會在看電視時吃垃圾零食。

　　羅紮基亞斯認為，不應該限制人們看世界杯，但主張應每周鍛煉5次，每次至少30分鍾。她說，運動不意味著去健身房，『在公園散步，爬樓梯都有用』。歐 颯(新華社供本報特稿)