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浙江在線08月23日訊
今天是二十四節氣中的『處暑』。『處』是躲藏的意思。處暑一過,浙江的平均氣溫要比立秋降低1℃。農諺有『處暑白露節,夜涼白天熱』的說法。處暑後,炎熱天氣逐漸消失,但白天還是會比較熱,大家要警惕『秋老虎』發威。本周,雖然還是35℃以上氣溫,但相較於之前39℃甚至40℃的氣溫,會感覺稍微涼一點。
根據義烏市氣象臺發布的天氣預報,本周天氣稍微會涼一點,特別是周四、周五最高氣溫預計只有35℃。而且周一到周五,預計午後到夜裡局部地區會有雷陣雨,陣雨過後,天氣會更涼爽。
今天晴到多雲,氣溫25℃~36℃;明天、後天也是晴到多雲,氣溫都是26℃~37℃;周四多雲,25℃~35℃;周五多雲,25℃~35℃。
在處暑時節,人們容易『秋燥』,表現為皮膚變得緊繃繃的,甚至起皮脫屑,毛發枯燥而無光澤,口脣乾燥或裂口,鼻喉燥得冒火。『秋燥』是由於氣候乾燥造成的,處暑期間的『秋燥』屬溫燥,發展為病癥多表現為咳嗽少痰、咽乾不適、手腳心熱等。此外,支氣管擴張、肺結核等疾病,在『秋燥』的作用下也易復發或加重。因此,處暑時節自我保健的一項重要內容就是預防『秋燥』。
針對『秋燥』,要確保充足的睡眠及睡眠質量,盡可能地以平和的心態對待一切事物。另外,有意識地吃點枸杞子、阿膠,在飲食上多吃些海帶、藕粉、山藥、百合、扁豆等,這些對預防『秋燥』也有好處。據浙中新報記者金曉英
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