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2012年1月23日 星期一 農曆正月初一 春節
〓本期精華〓
●新年初一，人們都早早起來，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齊齊，走親訪友，相互拜年，恭祝新年大吉大利。——【話說春節】
●年糕因爲諧音“年高”，再加上有着變化多端的口味，幾乎成了家家必備的應景食品。——【春節美食坊】
●上班是夢醒時分；下班是月滿西樓；加餐是千年等一回；公休是等你等到我心痛；升職是我等到花兒也謝了；加薪是想你想到夢裏頭。——【妙語連珠】
●傲慢無禮將使你身邊朋友慢慢遠離你。——【哲理故事】
●學會五個小竅門，有助預防打鼾。——【知養生】
【今日頭條】
●拜年短信早已如同雞肋
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雞肋短信，指的是每逢大的節假日發拜年和問候短信，無節制的複製羣發，同質化的短信，枯竭的拜年創意，貧乏的祝福語言，拜年短信越來越雞肋化。
●春節發拜年短信，據說已成春節幾大俗之一，雖然大家似乎都不太喜歡，但人人都在樂此不疲地互發着，拜年文化基本上已被這種拇指運動所主宰。
●不少原創的拜年短信是很不錯的，語言或幽默，或精粹，或溫情，或妙語如珠，或將時尚、時弊、世象與祝福以完美的形式結合起來，讓人閱後忍俊不禁會心一笑，兼備娛樂、文學審美功能。
●再精彩的段子，都經不住我們這樣無數次你來我往復制羣發的糟蹋。看第一遍時會笑，第100遍時就恨了。無節制的複製羣發，貧乏的祝福語言，拜年短信越來越雞肋化。
●很多人調侃說：誰給自己發了祝福短信不一定知道，反而是誰沒給自己發短信也許能記得。發，還是不發，讓許多人感到很矛盾。萬般糾結中，多數人最終還是未能免俗。
●這種在拜年短信上的隨大流，倒不是源於從衆或拜年文化的壓力，而源於這種短信滿足了他們內心一種隱祕的需求。春節拜年短信的新民俗背後，隱藏着一種我們未必感知到、卻客觀存在的社會學功能——過年發短信，祝福拜年遠在其次，這是一個借拜年盤點個人社會資本的機會和儀式。
【話說春節】
●拜大年
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新年初一，人們都早早起來，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齊齊，出門去走親訪友，相互拜年，恭祝新年大吉大利。
●拜年的方式多種多樣，有的是同族長帶領若干人挨家挨戶地拜年；有的是同事相邀幾個人去拜年；也有大家聚在一起相互祝賀，稱爲“團拜”。由於登門拜年費時費力，後來一些上層人物和士大夫便使用各貼相互投賀，由此發展出來後來的“賀年片”。
●春節拜年時，晚輩要先給長輩拜年，祝長輩人長壽安康，長輩可將事先準備好的壓歲錢分給晚輩，據說壓歲錢可以壓住邪祟，因爲“歲”與“祟”諧音，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。
●壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置於牀腳，此記載見於《燕京歲時記》；另一種是最常見的，即由家長用紅紙包裹分給孩子的錢。壓歲錢可在晚輩拜年後當衆賞給，亦可在除夕夜孩子睡着時，由家長偷偷地放在孩子的枕頭底下。現在長輩爲晚輩分送壓歲錢的習俗仍然盛行。
【春節美食坊】
●家家戶戶蒸年糕
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蒸年糕，年糕因爲諧音“年高”，再加上有着變化多端的口味，幾乎成了家家必備的應景食品。(上圖)年糕式樣有方塊狀黃、白年糕，象徵着黃金、白銀，寄寓新年發財的意思。
●年糕的口味因地而異。北京人喜食江米或黃米制成的紅棗年糕、百果年糕和白年糕。河北人則喜歡在年糕中加入大棗、小紅豆及綠豆等一起蒸食。山西北部在內蒙古等地，過年時習慣吃黃米粉油炸年糕，有的還包上豆沙、棗泥等餡，山東人則用黃米、紅棗蒸年糕。
●北方的年糕以甜爲主，或蒸或炸，也有人乾脆沾糖吃。南方的年糕則甜鹹兼具，例如蘇州及寧波的年糕，以粳米制作，味道清淡。除了蒸、炸以外，還可以切片炒食或是煮湯。甜味的年糕以糯米粉加白糖、豬油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料，做工精細，可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。
【妙語連珠】
●上班是夢醒時分；下班是月滿西樓；加餐是千年等一回；公休是等你等到我心痛；升職是我等到花兒也謝了；加薪是想你想到夢裏頭；罰款是一千個傷心的理由。——無奈的打工族
●有人考試靠實力，有人考試靠視力，尼瑪我考試靠想象力！——誰叫你平時不用功
●上聯：說有罪就有罪，沒醉也有罪。下聯：說無罪就無罪，醉了也無罪。橫批：醉高法院。
【圖個樂兒】
●曬曬“超肥胖”的可愛動物。(上圖)
【消費有方】
●假雞蛋成本不到一毛錢
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“江湖”傳聞，有種雞蛋是假的，它不是母雞下的，而是純人工製造的。如今，這種假雞蛋就現身於山東、廣東等地方。環保化學專家董金獅表示，這些假雞蛋製作成本非常低，一個纔不到一毛錢，然而真雞蛋成本要五毛錢左右。
●正是因爲利益驅動，那些唯利是圖的小商販製作和售賣假雞蛋。那麼，人們吃了這種由化學添加劑製成的假雞蛋，對人的身體會有哪些不良反應嗎？
●環保化學專家董金獅介紹說：“檸檬黃會導致人的神經系統有興奮的作用，特別是兒童吃了以後會出現多動症。明礬裏含有的鋁對人的智力發育也有影響，導致兒童的智力低下，老年的白癡症。”
【哲理故事】
●驕傲的存錢罐
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存錢罐和其它玩具不同，它身上有一道狹長的口子，可以將硬幣塞進去儲存起來。時間一長，它的肚子裏裝滿了硬幣。錢多了，存錢罐忽然驕傲起來，開始瞧不起其它玩具了。
●布娃娃的花裙子舊了，她對存錢罐說：“我想買一條新裙子，穿上一定更好看。”存錢罐傲慢地說：“走開！我的錢可不是用來給你買裙子的！”布娃娃傷心地哭了。
●賽車的一個輪胎壞了，他對存錢罐說：“我想換一個新輪胎，那樣又能參加比賽了！”存錢罐不屑地說：“別煩我！你能不能參加比賽跟我沒關係！”賽車也生氣地走開了。
●玩具們覺得存錢罐自以爲是，太驕傲了！於是，大夥兒都遠遠地離開了它，誰也不願意和它做朋友。新年到了，小主人把存錢罐摔成碎片，拿出了裏面所有的硬幣。於是，所有的玩具都得到了他們想要的東西。當然，只有存錢罐例外。
【旅行者】
●旅遊達人最應去的7個地方(之二)
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(二)阿里高原——世界屋脊的屋脊
達人：王鵬
身份：壁畫攝影師
●如果說西藏高原是“世界屋脊”，那麼它西部的雪峯林立、百川奔流於萬仞叢中的“阿里”，就是世界屋脊的“屋脊”了。阿里高原位於青藏高原西部，是青藏高原中最高寒的地區，這裏也是一個荒無人煙的地帶。而正因如此，阿里高原纔是一個神祕的境地，每個進入阿里的人都會爲她的美所傾倒。
●從阿里開始到葉城、喀什沿途的風景是十分美麗的，但所要克服的困難也是最多的。沿途的海拔是幾條進藏路線中最高的，很多路段幾乎是沒有修過的路基和荒灘，沿途的飯館和食宿點非常少，條件也相對惡劣，平均5平方公里才能見到一個人，由此可見是多麼的荒蕪。然而阿里的神山聖湖依舊吸引着無數的人前往。
【知養生】
●預防打鼾五個竅門
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>1、選擇適當的枕頭：有人認爲把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利於呼吸通暢。
>2、睡前不要飲酒：很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
>3、使用加溼器：如何預防打呼嚕了，保持臥室空氣溼潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
>4、睡前吃些蜂蜜：蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。
>5、適當的鍛鍊：要保持健康的生活習慣，加強鍛鍊，適當減肥，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
【春節養生七日行】
●第二日父母膝前訴衷腸
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閤家團圓，本來便是春節這個傳統節日的主題。那麼，在這樣一個節日，有什麼理由再把時間浪費在無聊應酬，或看電視上網打麻將玩遊戲上，而忽略自己的家人呢？
●父母膝前講講心事：長大之後，好久沒有對着父母喋喋不休了吧。長假中，像小時候一樣坐在父母身邊暢所欲言吧，讓他們感受到你的體貼，自己的壞心情也會伴着這溫馨煙消雲散的。
●兩個人的午茶時間：忙忙碌碌的夫妻，上班忙工作，下了班忙家務，再也沒心情交流，曾幾何時，身邊的那個他(她)變得越來越陌生了。這個午後拒絕一切打擾，親手準備一份精緻茶點，坐下來，讓僅屬於兩個人的時間在杯盤的輕響中靜靜流過，你會感覺似乎回到了結婚之前的那段甜蜜時光。
●什麼都不做也要陪陪孩子：一年來，“帶你去這去那”，對着孩子願沒少許，真正實現的卻不多。再這麼下去，老爸的光輝形象怎麼保持？終於放假了，帶孩子去看看渴望已久的“加菲貓”，看着他開心的笑臉，自己也彷彿年輕了許多。
●小編提醒：節日期間，更要關心自己的心理健康。特別是老年人。因爲種種原因子女不在身邊的老年人，難免覺得孤獨，自己要努力給自己找“樂”，出去走走，在人羣中感受過節的快樂；而一下子女們都回到身邊的，也不要過於興奮。保持心態的平和纔能有利健康。年輕人也是一樣，過節安排多，似乎比平時還要忙，不要過度緊張，放鬆自己。
【講笑話】
●追着玩唄反正閒着也是閒着
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某人在精神病院當實習醫生。
忽然，一神經病患者手持一把菜刀向他追來。
醫生轉頭就跑，直到跑到一條死衚衕裏，心想，這下完了。
誰知那個病人說：給你刀，該你追我了。
本期編輯：李小冉
本期校審：姚國健
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