小小的身影，大大的書包，曾經節假日裡忙著上補習班的孩子們，掛著疲憊的眼神、邁著沈重的腳步……而“雙減”後的首個國慶假期，記者發現這些已悄然改變，各地正發揮體育獨特的育人功能，孩子們動起來了，家長們臉上的焦慮少了、從容多了。

“新去處”：不上補習班去運動場

10月1日，江西省萍鄉市上栗縣彭高中學九年級學生鄧歌，一早就在學校體育場裡和小伙伴們訓練4x100米接力短跑。國慶假期後，他們將參加全縣一年一度的中小學生秋季運動會。

“以前孩子文化成績不太理想，我們就報了4個補習班，成績不但沒提高，孩子還學得累，我們家長也很焦慮。”鄧歌的父親鄧德文說，自從參加短跑接力訓練後，孩子的意志力、團隊意識都更強了，自信心提高，學習成績也上去了。

為切實推動“雙減”政策的落實，上栗縣將無證照培訓機構全部關停，47家有證的學科類培訓機構正有序轉化為非營利性機構或退出；同時，將課後延時服務納入學校和教師考評考核范疇，設計了20餘種以體育運動為主的課後“選課班”。

“據統計，以前參加校外培訓班的孩子佔比將近60%，如今90%以上的孩子參加了課後‘選課班’。”上栗縣教育局局長張金華說。

“新作業”：體育課也有了家庭作業

“不做作業父慈子孝，一做作業雞飛狗跳。”這是過去不少家長輔導孩子功課時的戲言，也一定程度上反映了課業負擔過重影響了親子關系。

而這個“十一”假期，江西省宜春市袁州區袁州學校的小學生張揚旭宇多了一項“作業”，也多了一份和父親一起分享的快樂。

“放假前老師在家長群發布了群消息，孩子節假日鍛煉也不能斷線。”張揚旭宇的父親張繩贛說，兒子參加了課後羽毛球班，假期也要堅持，與孩子一起打球、跑步，輕松的氛圍中親子關系更融洽了。

記者走訪多家校外培訓機構教學點，發現曾經塞滿初中、小學生的教室，如今只有些孤零零的課桌椅。與此同時，校內作業正在朝著更有彈性和針對性的方向發展。

9月中旬，教育部公布關於落實“雙減”的10個典型案例，江西推廣的“智慧作業”系統位列其中。通過應用光學掃描識別、雲題庫、人工智能、大數據等先進技術，“智慧作業”系統根據教師布置的作業范圍、學生學情等大數據，自動挑選適合各層次學生能力的作業題目，實現作業布置、糾錯提醒個性化。

“新選擇”：足球正帶來更多可能

在全國青少年校園足球試點縣江西省贛州市定南縣，這個假期，來自東北的足球守門員教練李健偉不准備回鄉，他將利用這一周的時間對8名11歲的小球員進行集訓。

“有人問我為什麼跑到這麼偏遠的地方教一群孩子？”李健偉說，在定南定居的這一年，他看到足球不僅是一項能促進孩子們全面發展的運動，還正在給孩子們的未來帶來更多可能。

今年，李健偉帶的梯隊中有4名小球員被國內一家俱樂部青訓營選中，正走上職業球員的發展道路。除此之外，定南縣聯合北京體育大學、上海體育學院和武漢體育學院共同培養U13至U19小球員，把有天賦的“山裡娃”送進大學。經過4年探索，定南縣已打通逾百所重點綜合性大學的高水平運動員昇學考試“直通車”。不影響讀書，還多一條昇學路，足球正給定南的孩子們帶來更多選擇。

負擔少一些、運動多一些，“雙減”帶來的變化纔剛剛開始！